一年一度的國(guó)慶節(jié)馬上到了，大家在想著怎么歡度節(jié)日的同時(shí)，更要注意呵護(hù)自己的身體健康，對(duì)于有骨病的患者來(lái)說(shuō)，節(jié)日期間更不可疏忽大意。中醫(yī)院骨科醫(yī)生任德廣介紹，國(guó)慶期間天氣逐漸變得清爽，人們也變得更有活力，但是這樣一個(gè)舒適的季節(jié)卻是骨病高發(fā)期，因此骨病養(yǎng)護(hù)必須得到我們的重視!

中醫(yī)院骨科醫(yī)生任德廣介紹，遠(yuǎn)離骨病，首先節(jié)假日飲酒要適度，酒精也會(huì)影響到甲狀旁腺激素的平穩(wěn)，這種激素介入鈣質(zhì)的再吸收。飲食中咖啡因過(guò)多會(huì)起到不好的作用，它能促使腎排出更多的鈣。對(duì)于原來(lái)就有骨科疾病的人，應(yīng)注意休息，避免疲勞過(guò)度。同時(shí)還要保證充足的睡眠，改掉夏季晚睡的習(xí)慣，爭(zhēng)取晚上10點(diǎn)前入睡，以比夏天增加1小時(shí)的睡眠為好。另外，適當(dāng)午睡也有利于患者。

同時(shí)夏秋交替季節(jié)，天氣變化多端，經(jīng)常出現(xiàn)早晚涼風(fēng)陣陣，中午卻艷陽(yáng)高照的情況，有些女性在這一時(shí)期，沒(méi)有及時(shí)添加衣服，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位受涼。很多女孩愛(ài)美，喜歡穿絲襪、短裙，但是到秋季的時(shí)候，還是建議大家不要長(zhǎng)時(shí)間地穿著，因?yàn)樵陉P(guān)節(jié)受涼的情況下，極易誘發(fā)各類關(guān)節(jié)疾病。受涼后，可以多用熱水泡泡腳，暖暖膝蓋。

此外，天氣轉(zhuǎn)涼這時(shí)千萬(wàn)不能用冷水洗澡，以免著涼，誘發(fā)感冒和骨病等。此時(shí)沖一個(gè)熱水澡，可以快速消除身體疲勞，恢復(fù)旺盛的精力。運(yùn)動(dòng)后，如果出現(xiàn)肌肉酸痛、關(guān)節(jié)不適等現(xiàn)象，可以適當(dāng)進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。

最后任德廣提示：如果您知道自己有骨類疾病，在治療之前不要自己亂服藥，更不應(yīng)存在僥幸心理，一拖再拖，覺(jué)得無(wú)需治療，這樣只會(huì)增加再治療的難度，對(duì)身體造成不必要的傷害，因此一旦發(fā)現(xiàn)疾病，必須及時(shí)去醫(yī)院治療。

目前骨病常見(jiàn)診療方法

牽引治療：頸、腰痛常用的治療方法，有效的牽引能解除頸腰部肌肉痙攣，緩解疼痛癥狀，增大椎間隙和椎間孔，有利于已外突的髓核及纖維環(huán)組織復(fù)位，解除對(duì)椎動(dòng)脈的壓迫，促進(jìn)血液循環(huán)，改善和恢復(fù)鉤椎關(guān)節(jié)，調(diào)整小關(guān)節(jié)錯(cuò)位和椎體滑脫等，幫助緩解癥狀。

離子導(dǎo)入：中藥離子導(dǎo)入儀將中頻藥物導(dǎo)入和中頻按摩溶為一體，調(diào)制中頻電流能促進(jìn)皮膚電阻下降，擴(kuò)張小動(dòng)脈和毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)，具有消炎、消腫、鎮(zhèn)痛、疏通經(jīng)絡(luò)、松解粘連的作用。適用于頸椎病、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等疾病。

撥針療法：皮外微創(chuàng)介入直達(dá)病灶，緩解神經(jīng)根壓力，通過(guò)電熱、電磁超導(dǎo)功能，部松弛肌肉，使人體局毛細(xì)血管擴(kuò)張,血循環(huán)得以加較快,并使特制的藥物在短時(shí)間內(nèi)霧化成有超強(qiáng)滲透性的藥離子,直接導(dǎo)入人體患部,達(dá)到強(qiáng)化治療提高療效的目的改善植物神經(jīng)系統(tǒng)功能。

中藥內(nèi)服與外敷：抓住病源對(duì)身體進(jìn)行綜合的調(diào)理，通過(guò)溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、溫陽(yáng)散寒、化瘀止痛、促進(jìn)血液循環(huán)從而阻斷疼痛的惡心循環(huán)、對(duì)人體炎癥性、神經(jīng)性和創(chuàng)傷性疼痛能夠進(jìn)行有效治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

超聲藥物透入：將藥物加入接觸劑中，利用超聲波對(duì)媒質(zhì)的彌散作用和改變細(xì)胞膜的通透性把藥物經(jīng)過(guò)皮膚或黏膜透入機(jī)體的治療方法。不僅能將藥物透入體內(nèi)，同時(shí)保持原有藥物性能。