引起腰痛的罪魁禍?zhǔn)?，打麻將首?dāng)其沖

2018-04-25 來(lái)源：骨科名醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不能仰臥和轉(zhuǎn)身。而且久坐會(huì)使骨盆和骶髂關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，腰部缺少活動(dòng)，影響下肢血液循環(huán)，出現(xiàn)兩腿麻木，久而久之可導(dǎo)致肌肉萎縮、僵硬，稍一活動(dòng)就可能扭傷或引起其他損傷，出現(xiàn)腰痛。

1打麻將會(huì)引起腰痛嗎？

長(zhǎng)時(shí)間地打麻將，腰背挺直、椎間盤(pán)和棘間韌帶長(zhǎng)時(shí)間地處于緊張僵直狀態(tài)，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰臥和轉(zhuǎn)身。而且久坐會(huì)使骨盆和骶髂關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，腰部缺少活動(dòng)，影響下肢血液循環(huán)，出現(xiàn)兩腿麻木，久而久之可導(dǎo)致肌肉萎縮、僵硬，稍一活動(dòng)就可能扭傷或引起其他損傷，出現(xiàn)腰痛。

2天氣寒冷與腰痛有關(guān)嗎？

有的患者腰痛癥狀像天氣預(yù)報(bào)一樣準(zhǔn)，天氣一變涼就出現(xiàn)腰痛或腰痛加重。寒冷確實(shí)是誘發(fā)腰痛的一個(gè)原因。腰背部受涼會(huì)讓血管收縮、缺血?；颊叨嗍怯捎谠诤涞貐^(qū)長(zhǎng)時(shí)間停留，或在寒冷地面、風(fēng)口處睡覺(jué)而出現(xiàn)腰痛。

3吸煙和腰痛有關(guān)系嗎？

許多吸煙的人容易患腰背痛，其原因尚不明確，可能是吸煙引起慢性支氣管炎，而咳嗽時(shí)引起椎間盤(pán)內(nèi)壓及椎管內(nèi)壓增高；此外煙草中的尼古丁，可能會(huì)減低椎體血容量，從而影響椎間盤(pán)的營(yíng)養(yǎng)，使椎間盤(pán)容易發(fā)生退變。

4骨質(zhì)疏松引起的腰痛有何特點(diǎn)？

骨質(zhì)疏松癥多見(jiàn)于老年人，尤以60歲以上女性多見(jiàn)?；颊叨嘣V全身疲乏，喜臥床或仰坐位而不愿活動(dòng)；全身酸痛，尤以腰部為明顯，可由腰向臀部和下肢放射，亦可由背部向肋骨和腹部放射。骨質(zhì)疏松癥所引起疼痛的程度沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出癥嚴(yán)重，用性激素、高蛋白、高鈣治療后，癥狀減輕。

5哪些內(nèi)臟疾病會(huì)引起牽扯性腰痛？

正如頭痛一樣，其原因不一定在頭內(nèi)。以下幾個(gè)系統(tǒng)易引發(fā)腰痛：泌尿系統(tǒng)，如急慢性腎盂腎炎、腎腫瘤、腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、腎結(jié)核、腎下垂、腎周?chē)撃[、前列腺炎、前列腺瘤等；消化系統(tǒng)，如消化道潰瘍、慢性膽囊炎、膽結(jié)石、胰腺癌、直腸癌等；婦科疾患，如附件炎、子宮體炎、子宮后傾、盆腔腫瘤、子宮脫垂、盆腔充血、經(jīng)期緊張等；另外如膈下膿腫、腹膜后腫瘤等也可引起腰痛。

6腰痛患者能穿高跟鞋么？

人穿上高跟鞋（4厘米以上）后，因骨盆的前傾增強(qiáng)，重力線通過(guò)骨盆后方，使腰部為支撐體重而增加負(fù)擔(dān)，隨之后伸增強(qiáng)，長(zhǎng)期持續(xù)，會(huì)因腰背肌過(guò)度收縮而出現(xiàn)腰痛。鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收縮就會(huì)成倍增加，腰痛的幾率會(huì)越大。建議選擇鞋跟高度為3厘米左右較為適宜

7“倒著走”能治療慢性腰痛么？

慢性腰痛很多是因?yàn)檠考∪饬α?、韌帶強(qiáng)度不夠，腰椎穩(wěn)定性差引起的。“倒著走”的鍛煉可增強(qiáng)腰背肌群力量，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性及靈活性。同時(shí)，腰部血液循環(huán)得以較好地改善，提高腰部組織的新陳代謝，能起到一定的治療作用。

8引起腰痛的原因有哪些？

腰痛是一個(gè)癥狀，而非獨(dú)立的疾病，引起腰痛的常見(jiàn)病因可概括為四大類：①由脊柱骨關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織的疾患所引起，如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫和肌肉痙攣等。②由脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起，如脊髓腫瘤、脊髓炎等。③由內(nèi)臟器官疾患所引起，如子宮及其附件的感染、腫瘤引起。④由精神因素引起，如癔病患者可能以腰病為主訴，但并無(wú)客觀體征