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秋季早晚溫差大,謹防骨病復(fù)發(fā)

2018-03-28 來源:北京德勝門中醫(yī)院骨科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨性關(guān)節(jié)炎是秋季常見的骨科疾病,由于氣溫下降導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)受到影響,以及一些人不及時增加衣服使關(guān)節(jié)受涼,就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛、肌肉等軟組織勞損等疾病。

秋天是寒暑交替的季節(jié),氣候特點是初秋濕熱較甚;白露后雨水減少,氣候干燥,晝熱夜涼。秋季日夜溫差較大,冷暖多變,許多人很難適應(yīng)氣候的變化,常常忽視對于膝部等身體部位的保暖,忘記及時添加衣服,導(dǎo)致一些骨科疾病的發(fā)生。秋季如何預(yù)防骨科疾病,其中又有哪些細節(jié)要注意的?北京德勝門中醫(yī)院骨科醫(yī)生任德廣作出以下解答:

骨性關(guān)節(jié)炎是秋季常見的骨科疾病,由于氣溫下降導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)受到影響,以及一些人不及時增加衣服使關(guān)節(jié)受涼,就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛、肌肉等軟組織勞損等疾病。骨科醫(yī)生任德廣說,頸椎病、腰椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種骨關(guān)節(jié)疾病患者特別害怕過秋冬天,就是因為寒冷對骨關(guān)節(jié)的刺激很大。由于關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)較差,寒冷使其血管收縮,加重了關(guān)節(jié)的血液運動障礙,從而造成關(guān)節(jié)功能障礙。任德廣提醒,秋冬季節(jié)是治療骨病的最佳時機,秋冬治療,可以避免來年春季遭罪。

晝夜溫差大誘發(fā)各種骨病

秋季日夜溫差較大,人們常常忽視對于膝部等身體部位的保暖,忘記及時添加衣服,導(dǎo)致一些膝關(guān)節(jié)病的發(fā)生。多數(shù)人天氣涼快了喜歡到戶外運動,但由于夏季總呆在家里,運動量偏少,因此腰背肌肉及骨關(guān)節(jié)因長時間的休息而松弛萎縮,活動和運動突然增加造成脊柱小關(guān)節(jié)錯位,肌肉撕裂,嚴重的甚至發(fā)生腰椎間盤突出。對于這些疾病的預(yù)防,骨科醫(yī)生任德廣建議,要有一個從夏季過渡到秋季的適應(yīng)過程,也就是說勞動與運動的強度要逐漸增加,使骨關(guān)節(jié)肌肉韌帶有一個適應(yīng)過程,謹防腰痛的突然發(fā)生。

注意各種骨骼疼痛信號

一般情況下,骨頭疼痛則預(yù)示著骨骼疾病的產(chǎn)生。骨科醫(yī)生任德廣說,目前,最容易發(fā)病的三個部位為:頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)。腰椎間盤突出使神經(jīng)受損,累及腰骶神經(jīng)叢,牽扯的神經(jīng)有:股神經(jīng)、閉孔神經(jīng)、坐骨神經(jīng),所產(chǎn)生的癥狀都是以上神經(jīng)支配區(qū)的運動及感覺障礙,腰椎間盤突出導(dǎo)致腰部脹痛,坐骨神經(jīng)放射痛,下肢麻木脹痛,感覺減退或疼痛過敏,肌肉萎縮,患腿變細,行走困難等,嚴重時大小便功能障礙,下肢癱瘓,長期臥床不起使病人生活質(zhì)量下降,工作和勞動能力喪失;頸椎病主要癥狀是頸肩痛,嚴重者雙下肢活動受影響,甚至截癱。具體來說,病人可伴有脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺減退、手里握物有時不自覺地落下等表現(xiàn),有些病人出現(xiàn)下肢僵凝,似乎不聽指揮,或下肢綿軟,有如在棉花上行走。此外,經(jīng)常性頭昏、頭暈都有可能是頸椎病。

“老病號”要注意疾病復(fù)發(fā)

秋季是骨科疾病的多發(fā)期,尤其是一些老病號的疾病容易復(fù)發(fā)。任德廣介紹,陳舊性骨折、骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)炎、腰腿疼、風(fēng)濕等都是這一時期易復(fù)發(fā)的疾病。“進入秋季后,不少人開始出現(xiàn)下肢麻木、痙攣、疼痛、無力等癥狀,上述癥狀中醫(yī)稱為‘閉癥’,主要是由血脈不暢、涼氣加重引起的。骨科疾病的產(chǎn)生原因多種多樣,比如,長期勞累、過度磨損、外傷等等,一旦遇到寒涼潮濕天氣,就容易誘發(fā)。”任德廣說,除此之外,還有一些人已經(jīng)患有骨關(guān)節(jié)疾病,但是無明顯癥狀,自己并不知道或沒有診斷出來,這些人在天冷的時候如果穿得少,時間一長,關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、紅腫不適時,再到醫(yī)院檢查,病情往往很嚴重了,因此,在天冷之前采取一些措施預(yù)防是很有必要的。

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