骨矯形疾病會給我們的正常生活帶來很大的困擾,因此我們在平時要注意做好保健護理工作,避免疾病的侵襲,下面我們一起看看關(guān)于骨矯形的預(yù)防方法介紹。
拇外翻的癥狀:
疼痛是拇外翻的主要癥狀,也是治療的主要依據(jù),疼痛主要來自第一跖骨頭內(nèi)側(cè),步行時疼痛加劇。有些患者二、三跖骨頭跖面的胼胝疼痛,值得注意的是畸形與疼痛不成正比,有的畸形很明顯,但痛感并不十分明顯。再者,第二、三跖錘狀趾及其胼胝痛,也是重要體征。
X型腿的癥狀
兩足并立時,首先是兩側(cè)膝關(guān)節(jié)碰在一起,而兩足足跟則靠攏不了,走路出現(xiàn)兩膝"打架"互碰的步態(tài)。
O型腿的癥狀
O型腿病變多發(fā)生于脛骨,直立時,雙下肢向外側(cè)呈弧形凸出畸形,兩足內(nèi)踝部靠攏,兩膝部之間不能并攏,有較大間距,類似"o"形,故稱O型腿。
預(yù)防方法
1、一定要加強髖部的自我保護意識。
2、走路時要注意腳下,小心摔跤,特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
3、在體育運動之前,要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。
4、在扛、背重物時,要避免髖部扭傷,盡量不要干過重的活。
5、髖部受傷后應(yīng)及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走,以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。
6、在治療某些疾病上,特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。
7、盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。
8、對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定,同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨,促進股骨頸愈合,增加頭部血運,防止骨壞死,術(shù)后應(yīng)定期隨訪,適當口服促進血運的中藥和鈣劑,預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。
骨矯形
9、因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用激素時,要掌握短期適量的原則,并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等,切勿不聽醫(yī)囑自作主張,濫用激素類藥物。
10、應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒,脫離致病因素的接觸環(huán)境,清除酒精的化學(xué)毒性,防止組織吸收。
11、對職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動保護及改善工作條件,確已患病者應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。
12、飲食上應(yīng)做到:不吃辣椒,不過量飲酒,不吃激素類藥物,注意增加鈣的攝人量,食用新鮮蔬菜和水果,多曬太陽,防止負重,經(jīng)?;顒拥葘?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/gkpd/836576.html" name="InnerLinkKeyWord">股骨頭壞死均有預(yù)防作用。
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