今年才40歲的項(xiàng)先生清早起床刷牙，簡(jiǎn)單的一個(gè)彎腰下去就讓項(xiàng)先生直不起腰來(lái)。原來(lái)，項(xiàng)先生常年有腰椎疾病，加上平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，腰背肌薄弱，一個(gè)猛然彎腰的動(dòng)作導(dǎo)致髓核脫垂壓迫神經(jīng)，引發(fā)了疼痛。

近期天氣多變，省直中醫(yī)院脊柱外科門診中老年病人增多，醫(yī)生提醒，降溫會(huì)引發(fā)肌肉緊張和痙攣，中老年人群需注意關(guān)愛(ài)脊柱。

彎腰刷牙致腰痛很常見(jiàn)

家住天元區(qū)的項(xiàng)先生平日從事辦公室工作，一天七八小時(shí)的“坐”習(xí)以為常，由于工作比較忙，平常也沒(méi)有體育鍛煉的習(xí)慣，3月16號(hào)早上，他如往常一樣洗漱，“當(dāng)時(shí)急著要出門上班，就想趕緊洗漱完。”誰(shuí)知意外發(fā)生了，項(xiàng)先生一個(gè)猛然彎腰，突然感覺(jué)腰“扭”了。

他說(shuō)，本身腰就不太好，時(shí)不時(shí)有疼痛的感覺(jué)，但還算能忍受。“但這次刷牙后，痛得很，腳也跟著感到不舒服，那天上班都坐不了，屁股痛得很厲害。”第二天，疼痛沒(méi)有緩解，連走路都受了影響，項(xiàng)先生只得來(lái)到醫(yī)院。

髓核脫垂壓迫神經(jīng)椎間孔鏡下摘除髓核

醫(yī)院脊柱外科趙金亮主任接診了項(xiàng)先生，經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)項(xiàng)先生腰部疼痛，是由于腰部受傷導(dǎo)致椎間盤髓核脫垂引發(fā)的。

趙主任介紹，腰椎間盤突出癥是骨科門診中最為常見(jiàn)的疾患之一，也是腰腿痛最主要的原因，患者人群從青年學(xué)生到耄耋老人。從影像學(xué)診斷來(lái)看，腰椎間盤突出幾乎每個(gè)成年人都會(huì)有，只有其嚴(yán)重到一定程度，才叫腰椎間盤突出癥，需要治療。該病癥主要判斷依據(jù)有兩點(diǎn)：一是癥狀和體征;二是影像學(xué)檢查。二者互為補(bǔ)充，缺一不可，正常的椎間盤里面有個(gè)髓核在中間位置，周圍是纖維成分的組織，現(xiàn)在纖維環(huán)損傷，椎間盤髓核脫垂壓迫神經(jīng)，從而引起疼痛。

“如果拖延不治，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致癱瘓。”趙主任告訴記者，患者下肢行走困難，就是因?yàn)槊摯沟乃韬苏脡浩鹊今R尾神經(jīng)。據(jù)了解，馬尾神經(jīng)是控制著人的下半身的一個(gè)重要神經(jīng)，這個(gè)神經(jīng)主要掌管人的下肢、會(huì)陰處、肛門等處。一旦馬尾神經(jīng)被壓迫，就會(huì)導(dǎo)致一系列的神經(jīng)功能障礙，尤其是下半身麻木、無(wú)法活動(dòng)。

量身定制專業(yè)救治方案

醫(yī)院為項(xiàng)先生量身定制了專業(yè)的治療方案，由于項(xiàng)先生腰4/5椎間盤脫垂得十分嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)治療，通過(guò)椎間孔鏡清理體內(nèi)脫垂的髓核和增生的骨質(zhì)，解除其對(duì)神經(jīng)根的壓力，從而消除對(duì)神經(jīng)壓迫所造成的疼痛。

■特別提醒

關(guān)愛(ài)脊柱關(guān)愛(ài)您的健康

嚴(yán)重腰突癥需及時(shí)治療

“一旦確診引起閃腰的原因?yàn)檠甸g盤突出癥后，在早期可進(jìn)行臥床休息、牽引、推拿、針灸等非手術(shù)治療。”趙金亮主任說(shuō)，病史短、臨床癥狀和體征較輕的患者適合保守治療，優(yōu)點(diǎn)是安全、簡(jiǎn)便、無(wú)創(chuàng)，缺點(diǎn)是見(jiàn)效較慢、治療不徹底，當(dāng)受涼、勞累、姿勢(shì)不正確時(shí)易復(fù)發(fā)或加重。“如果保守治療3個(gè)月后癥狀仍沒(méi)有緩解，可首選椎間孔鏡下椎間盤摘除術(shù)來(lái)徹底解決。”

上班族久坐也易患此病

長(zhǎng)期坐著辦公的“坐班族”也很容易患上這種病。“曾接診一個(gè)13歲的學(xué)生，長(zhǎng)期坐，腰都歪向一側(cè)，也是髓核脫垂壓迫神經(jīng)。”醫(yī)生解釋，上班族久坐、坐姿不當(dāng)，缺少腰椎適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)等，都加劇了椎間盤的蛻變，易導(dǎo)致椎間盤間的纖維環(huán)發(fā)生撕裂。此外，生活習(xí)慣不良也是一大誘因，如睡席夢(mèng)思、女生愛(ài)穿高跟鞋等都可能導(dǎo)致病發(fā)。

醫(yī)生表示，很多坐班族一坐就是三四個(gè)小時(shí)以上，導(dǎo)致椎間盤過(guò)度僵硬，容易病變。他提醒市民，上班時(shí)不要久坐，盡量少?gòu)澭拓?fù)重，平時(shí)可多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、瑜伽等，鍛煉腰部肌肉。