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軟組織損傷?告訴你該如何應(yīng)對(duì)!

2018-03-14 來(lái)源:北京疼痛醫(yī)學(xué)研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:軟組織,就是指人們的皮膚皮下組織,容易受傷的部位,基本就是頸部、手腕、手指、腳腕處等,因?yàn)檫@些部位經(jīng)常運(yùn)動(dòng),特別是踢球、打球的時(shí)候,經(jīng)常容易造成軟組織損傷,那么該如何應(yīng)對(duì)呢?

 軟組織損傷這個(gè)名詞相信熱愛運(yùn)動(dòng)的人一定不會(huì)陌生,特別是一些經(jīng)常參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)的人更容易受這個(gè)傷,其實(shí)軟組織損傷是指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力,或長(zhǎng)期慢性勞損引起的一大類創(chuàng)傷綜合征。組織受創(chuàng)后出現(xiàn)微循環(huán)障礙、無(wú)菌性炎癥,致使局部腫脹疼痛。

軟組織,就是指人們的皮膚皮下組織,容易受傷的部位,基本就是頸部、手腕、手指、腳腕處等,因?yàn)檫@些部位經(jīng)常運(yùn)動(dòng),特別是踢球、打球的時(shí)候,經(jīng)常容易造成軟組織損傷,那么該如何應(yīng)對(duì)呢?在此我為大家介紹如何緊急處理軟組織損傷的一些手段。
 
步驟\方法
 
1、冰敷軟組織急診處理中的冷敷非常重要,可減少損傷組織的氧需求,減少組織創(chuàng)傷反應(yīng),減輕疼痛和痙攣,限制損傷范圍,控制出血和滲出??捎脕?lái)冷敷的東西很多,如冰塊、冰袋、化學(xué)制冷劑、氟氯甲烷噴霧劑等,但化學(xué)制冷劑對(duì)深部組織效果不好,使用表面噴霧時(shí),應(yīng)注意方法并防止皮膚凍傷;冰敷的時(shí)間取決于損傷的種類與程度,一般在初始24小時(shí)內(nèi),每小時(shí)冷敷20~30分鐘,共6小時(shí)。
 
2、壓迫傷處壓迫是指加壓包扎,常用的辦法是使用預(yù)先在冰水中浸泡過(guò)的彈性繃帶,在骨突處,如腓骨小頭處加用軟墊。
 
3、如果沒(méi)禁忌癥的話,抬高患肢損傷在四肢時(shí),應(yīng)抬高患肢超過(guò)心臟平面,以減少腫脹。
 
那么,軟組織損傷具體治療方法有哪些呢?讓我們接著看看吧!
 
治療方法
 
1.對(duì)癥對(duì)因治療可大大縮短受損傷組織功能的恢復(fù)時(shí)間和住院時(shí)間,以達(dá)到滿意的療效。
 
2.物理療法物理療法在骨傷科疾病中的應(yīng)用非常廣泛。如在某些疾病的恢復(fù)期或后遺癥期,可用該法中的蠟療、光療、脈沖電療法、超聲波療法等。以促使機(jī)體已喪失的功能得到恢復(fù)。
 
3.藥物治療針對(duì)病情合理選用消炎鎮(zhèn)痛類藥物,也可外用貼膏貼于患處。如靜電磁療膜,其具有輕、薄、透氣性強(qiáng),無(wú)色無(wú)味,無(wú)季節(jié)限制等特點(diǎn),與醫(yī)院的高壓靜電治療儀的原理、療效無(wú)差異,對(duì)軟組織損傷、退行性骨關(guān)節(jié)病以及慢性腰肌勞損有很好的輔助治療。
 
4.手術(shù)治療如果軟組織經(jīng)醫(yī)院檢查的確很嚴(yán)重,那就可能得進(jìn)行手術(shù)治療了,只有手術(shù)才能徹底的幫助軟組織進(jìn)行血液循環(huán),以免造成更加嚴(yán)重的后果。
 
5.早期休息制動(dòng),恢復(fù)期適當(dāng)功能鍛煉。
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