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風(fēng)濕性膝蓋疼痛別發(fā)愁 一招管用

2018-01-25 來(lái)源:風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腰間盤突出頸椎肩周  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們都知道蜂蜜有很好的保健功效,不僅可以美容養(yǎng)顏還可以減肥。但除了這些,蜂蜜加點(diǎn)白醋卻可以治療關(guān)節(jié)炎的,相信不少人不是很了解,一起跟小編來(lái)看看吧。

   膝蓋疼痛別發(fā)愁

  我們都知道蜂蜜有很好的保健功效,不僅可以美容養(yǎng)顏還可以減肥。但除了這些,蜂蜜加點(diǎn)白醋卻可以治療關(guān)節(jié)炎的,相信不少人不是很了解,一起跟小編來(lái)看看吧。
 
  治療關(guān)節(jié)炎的偏方有很多,其中醋加蜂蜜水的偏方,不只是效果不錯(cuò),而且沒(méi)有任何副作用。白醋含有豐富的鉀,除了能減輕關(guān)節(jié)炎所引起的疼痛外,還能抵消關(guān)節(jié)內(nèi)因鈣結(jié)晶所引發(fā)的僵硬,因?yàn)榇姿崮芊纸忖}晶體硬塊,緩和關(guān)節(jié)的硬化。
 
  而蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,含有12種礦物質(zhì),多種維生素,氨基酸以及酶等,不但能使關(guān)節(jié)變軟及保持靈活,對(duì)身體健康也有幫助。另外蜂蜜加醋里面的果膠和礦物質(zhì)也可以保護(hù)關(guān)節(jié),減少關(guān)節(jié)疼痛和腫脹的發(fā)生。這里大家要注意的是,想讓蜂蜜加醋起到治療痛風(fēng)的作用,一定要選擇蘋果醋,其他醋中酵素含量低。
 
  方法就是:
 
  在日常飲食規(guī)律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,一天服用三次。具體方法:
 
  1、早餐前20分鐘空腹喝:喝下去之后,覺(jué)得胃里有點(diǎn)燒燒的感覺(jué),覺(jué)得很不舒服的話就多喝點(diǎn)水;
 
  2、中餐和晚餐后立刻喝:這樣胃反應(yīng)好點(diǎn)。
 
  第一次喝,建議把蜂蜜多加點(diǎn),白醋少加點(diǎn),調(diào)好后會(huì)有一股很怪而且有點(diǎn)刺鼻的味道,堅(jiān)持喝下去,實(shí)在沒(méi)辦法就往杯子里多加點(diǎn)水,平時(shí)注意不暴飲暴食,不吃過(guò)分油膩的東西,不吃多高糖高鹽的食物。
 
  或者隔姜艾灸:取生姜一塊,切成厚約0.3厘米厚的姜片,或一元錢硬幣的厚度。大小根據(jù)膝蓋面積、選用艾炷的大小而定,中間用牙簽穿刺數(shù)孔。將生姜塊放在膝蓋上,點(diǎn)燃艾灸條。以膝蓋皮膚潮紅為度。
 
  艾灸是全草入藥,有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過(guò)敏等作用。艾葉曬干搗碎得“艾絨”,制艾條供艾灸用,艾灸療法就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼,使艾葉的藥氣和火力溫度透達(dá)肌骨經(jīng)脈,從而達(dá)到治療疾病的目的。古之醫(yī)家說(shuō)“藥之不及,針之不到,必須灸之。”有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、舒經(jīng)通絡(luò)、化淤散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。所以用艾灸療法來(lái)對(duì)付膝蓋疼,再好不過(guò)了。
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