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產(chǎn)后為什么必做【骨盆恢復(fù)】?

2018-01-09 來(lái)源:頸椎患者之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:即使過(guò)幾個(gè)月不漏了,到四十多歲的時(shí)候還是會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)漏尿,厲害的還有尿失禁的,這都是產(chǎn)后沒(méi)有做骨盆修復(fù)的原因。

   產(chǎn)后,尤其是順產(chǎn),對(duì)陰道造成不可避免的破壞,比如陰道松弛、性生活質(zhì)量下降等。陰道本身有一定的自我修復(fù)的功能,一般會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月后自然恢復(fù)。但如果是擠壓撕裂嚴(yán)重,陰道周?chē)呐璧准∈艿絿?yán)重?fù)p傷,可能就需較長(zhǎng)時(shí)間了——盆底肌由于孕期的壓力,在分娩過(guò)程中也容易失去彈性,常會(huì)有肌纖維斷裂的情況發(fā)生,所以生完孩子以后,如果不做骨盆修復(fù),骨盆很難恢復(fù)以前緊密的狀態(tài),恥骨聯(lián)合長(zhǎng)期分離,造成以下幾方面的問(wèn)題。

  1、盆底?。涸衅谂璧准【统惺芰撕艽蟮膲毫?,本來(lái)就很松馳,如果這時(shí)承托盆底肌的骨盆沒(méi)有閉合,勢(shì)必造成盆底肌更加松馳,它象網(wǎng)兜一樣托住我們盆腔里的子宮、卵巢、附件、陰道、膀胱、直腸等臟器,盆底肌松馳,勢(shì)必會(huì)造成陰道松馳、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松馳,這也就是好多媽媽產(chǎn)后容易漏尿、夾不住尿的原因。即使過(guò)幾個(gè)月不漏了,到四十多歲的時(shí)候還是會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)漏尿,厲害的還有尿失禁的,這都是產(chǎn)后沒(méi)有做骨盆修復(fù)的原因。
 
  2、婦科:骨盆沒(méi)閉合,很容易再次受涼,侵入濕寒,引起婦科炎癥反復(fù)發(fā)作,如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等,這也就是為什么女人在生產(chǎn)后很容易得婦科炎癥,反反復(fù)復(fù),治愈不了的根本原因。
 
  3、提高敏感度:骨盆收緊三公分,陰道緊致一公分,所以做骨盆修復(fù)還有助于提高性生活的敏感度,有利于為家庭幸福,不光能身體健康了,還收獲了我們的家庭夫妻性生活和諧。
 
  4、骨盆:骨盆位于我們?nèi)梭w的正中間,起著承上啟下的重要作用。恥骨聯(lián)合不閉合,在張開(kāi)的狀態(tài)下,很容易引起錯(cuò)位,稍稍錯(cuò)位就會(huì)引起腰疼、腿疼,嚴(yán)重的長(zhǎng)期錯(cuò)位,還會(huì)引起脊柱側(cè)彎,還有的媽媽產(chǎn)后幾年內(nèi)一直容易崴腳,都是因?yàn)闆](méi)有做骨盆修復(fù)。還有骨盆變寬造成屁股塌陷,小腹突出,子宮歸不了位,內(nèi)臟也歸不了位,所以,一定要做骨盆修復(fù)!在產(chǎn)后6個(gè)月是骨盆恢復(fù)的黃金階段,是產(chǎn)后媽媽必做的項(xiàng)目,骨盆修復(fù)的越早效果越好,如果錯(cuò)過(guò)黃金期再做也沒(méi)有效果了。
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