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天氣轉(zhuǎn)涼，骨關(guān)節(jié)炎之痛來襲，怎么辦？

2017-11-20 來源：星沙年輪骨科醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：骨性關(guān)節(jié)炎雖然是退行性的，但并不代表沒辦法治療。很多人以為骨關(guān)節(jié)炎是因為骨頭出問題而導(dǎo)致的，事實上，它是因軟骨受損引發(fā)的。

　　秋盡冬至，天氣轉(zhuǎn)涼。然而，寒冷的天氣卻給骨關(guān)節(jié)炎患者帶來了疼痛反復(fù)發(fā)作、上下樓梯困難等一系列煩擾。

　　那么，

　　骨關(guān)節(jié)炎是如何發(fā)生的？

　　會帶來哪些危害？

　　目前有效的治療手段又有哪些？

　　且看年輪骨科專家怎么說的~

　　中老年人易遭罪

　　骨關(guān)節(jié)炎是中老年人最常見的一種關(guān)節(jié)疾病，致殘率高達(dá)53%。據(jù)統(tǒng)計，目前我國有超過50%的60歲以上人群患有該病，75歲以上人群的患病率更是高達(dá)80%。另外，因近年國內(nèi)掀起的跑步熱潮，年輕人由于運(yùn)動不當(dāng)導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)問題也日益增多。

　　人體就好比一臺機(jī)器，經(jīng)過幾十年的運(yùn)轉(zhuǎn)，關(guān)節(jié)軟骨的磨損是不可避免的。與骨頭不同，軟骨一旦磨損就很難再生。沒有了軟骨的保護(hù)，骨頭之間“硬碰硬”，由此產(chǎn)生的骨關(guān)節(jié)炎在所難免。

　　該病的病理特點為關(guān)節(jié)軟骨變性破壞、軟骨下骨硬化或囊性變、關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生等，好發(fā)于負(fù)重大、活動多的關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。晚期骨關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致行走困難、無法下蹲起立、爬樓梯，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至?xí)?dǎo)致膝關(guān)節(jié)變形，形成O形腿或X形腿。

　　骨關(guān)節(jié)炎治療誤區(qū)

　　遇到這骨關(guān)節(jié)炎，通常的治療方法有三種，但醫(yī)學(xué)都已經(jīng)證明它們大多并不能達(dá)到理想的效果：

　　補(bǔ)鈣：無法治療關(guān)節(jié)炎

　　骨頭有問題，很多人第一想到的是補(bǔ)鈣，有人認(rèn)為，補(bǔ)鈣可以防治骨關(guān)節(jié)炎，其實這是一個誤區(qū)。

　　實際上，補(bǔ)鈣能較好地預(yù)防骨質(zhì)疏松，而非骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎受損的是軟骨，光靠補(bǔ)鈣很難有效果。

　　打針：只解決一時問題

　　單打針吃藥只是有消炎的作用，血脈不通暢，病痛就難消除。很多朋友都知道，這種針打到關(guān)節(jié)里，過一段時間又要繼續(xù)補(bǔ)打，因為填充物會逐漸流失。

　　西藥鎮(zhèn)痛：副作用大

　　我們都用過大量藥物，不用說您也知道，吃藥是對肝腎都有損傷的，而且鎮(zhèn)痛類藥物容易產(chǎn)生依賴性。

　　那么，骨關(guān)節(jié)炎難道真的無法治療?當(dāng)然不是!治不好是因為我們把“疼痛”的原因想錯了。

　　專家提醒

　　骨性關(guān)節(jié)炎雖然是退行性的，但并不代表沒辦法治療。很多人以為骨關(guān)節(jié)炎是因為骨頭出問題而導(dǎo)致的，事實上，它是因軟骨受損引發(fā)的。

　　因病施策減疼痛

　　骨關(guān)節(jié)炎的治療目的是減輕或消除疼痛、矯正畸形、改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，以提高生活質(zhì)量。古話說“七分養(yǎng)三分治”，對于癥狀不重的早期患者，非藥物治療是首選方案。

　　?首先，要避免不良姿勢，減少不合理的運(yùn)動，如避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯、登山等，減少髖膝關(guān)節(jié)的磨損，降低受傷概率。

　　?其次，超重者一定要控制體重，以減輕下肢關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，必要時可采用手杖、助行器等輔助器械。

　　?第三，進(jìn)行合理的功能鍛煉，包括在非負(fù)重位的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練，如游泳、騎自行車等。如果條件不允許，可以嘗試坐著或者躺著進(jìn)行髖、膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉。

　　關(guān)節(jié)置換煥新生

　　晚期髖膝骨關(guān)節(jié)炎患者的軟骨磨損十分嚴(yán)重，會嚴(yán)重影響日常生活，保守治療很難再奏效。此時，關(guān)節(jié)置換手術(shù)則是明智的選擇。

　　膝關(guān)節(jié)置換術(shù)亦被稱為膝關(guān)節(jié)表面置換術(shù)，就是把膝關(guān)節(jié)表面壞掉的那層軟骨去掉，換成人造的，中間再加上一個特殊材質(zhì)的耐磨墊片。部分病人僅有一側(cè)關(guān)節(jié)軟骨磨損，則僅需選擇單髁置換術(shù)，以更小的創(chuàng)傷獲得同樣的效果。

　　專家提醒

　　骨關(guān)節(jié)炎是一種高發(fā)病，同時也是危害性較大的疾病。骨關(guān)節(jié)炎會造成關(guān)節(jié)酸痛、僵硬，行走、蹲起時疼痛，劇烈運(yùn)動、受涼或陰雨天時加重。腰椎關(guān)節(jié)炎，腰及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，患者彎腰受限等危害。對于患有嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎的老年人，越早做關(guān)節(jié)置換手術(shù)就越早受益，術(shù)后的生活質(zhì)量能得到很大的改善，人也就越活越年輕了。

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