肌肉失衡是脊柱側(cè)彎主要臨床癥狀之一，其主要發(fā)生在側(cè)彎脊柱兩側(cè)。許多側(cè)彎患者對(duì)自己病情的關(guān)注是由腰背疼痛/腰背部肌肉凹陷開始的。肌肉的失衡不僅會(huì)導(dǎo)致腰背部的疼痛，更是導(dǎo)致側(cè)彎患者身體畸形的元兇之一。

　　肌肉失衡的原因

　　側(cè)彎的脊柱會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)肌肉的失衡：一側(cè)肌肉萎縮，一側(cè)肌肉緊張（高肌張力）。脊柱發(fā)生側(cè)彎后，可導(dǎo)致脊柱兩側(cè)肌肉起止點(diǎn)間的距離發(fā)生變化，進(jìn)而出現(xiàn)肌肉失衡現(xiàn)象。例如：腰椎左側(cè)彎，左側(cè)的肌肉（腰方肌等）就會(huì)因拉長(zhǎng)而過(guò)度緊張，相反地右側(cè)的肌肉會(huì)由于松弛而肌力逐漸減少最后萎縮。

　　肌肉失衡的危害

　　1.腰背部的疼痛不適，源于肌肉過(guò)度疲勞/萎縮

　　2.軀體畸形，例如：腰部凹陷，源于肌肉萎縮；長(zhǎng)短腿，源于肌肉失衡后骨盆傾斜，進(jìn)而產(chǎn)生長(zhǎng)短腿

　　3.患者運(yùn)動(dòng)方面的限制，肌肉失衡會(huì)降低患者運(yùn)動(dòng)能力，限制患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。更會(huì)嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)生涯

　　肌肉失衡的治療

　　1.肌肉的功能訓(xùn)練：

　　包括肌肉拉伸、肌肉功能訓(xùn)練等等。正確的拉伸和功能訓(xùn)練方法可以有效改善肌肉的高張力狀態(tài)，促進(jìn)萎縮肌肉的恢復(fù)。

　　拉伸、施羅特訓(xùn)練

　　側(cè)彎功能訓(xùn)練前后腰凹改善（上圖）和骨盆改善（下圖）

　?。▊?cè)彎功能訓(xùn)練與咨詢，聯(lián)系方式：微信/電話：18918134827）

　　2.物理治療

　　包含針灸、按摩（主要軟組織按摩）、電刺激、熱敷等等。這些物理治療可有效緩解肌肉的高張狀態(tài)，進(jìn)而減輕患者的疼痛和不適，提高患者的生活質(zhì)量。