隨著外界環(huán)境的變化來動態(tài)調(diào)整自身的結(jié)構(gòu)幾乎是所有生物最擅長做的事情，人類也不例外。就像我們膝關(guān)節(jié)上的軟骨會在我們跑步或者爬山的時候變硬，從而來保護(hù)軟骨下面的骨骼一樣。這正是人類想要生存所必須要擁有的積極天性。

　　其實我們?nèi)祟惖膬蓚€肩膀就像架在身體這個平衡中軸上的兩個秤砣一樣，我們身體任何一個地方的失衡都會或多或少的影響我們兩個肩膀的位置，這就是為什么很多人都有高低肩的原因。

　　高低肩的出現(xiàn)并不是想向我們展示失衡的肌肉是如何把兩個肩膀給拉的不一樣高的，而是想向我們展示我們身體整個系統(tǒng)是如何扭成一把麻花的，所以我們要看到的應(yīng)該是從軀干到骨盆，再到下肢整體結(jié)構(gòu)的對位和排列，而不是抓著肩背那些肌肉去分析其失衡的原因。

　　因為很多的高低肩都會有胸廓或者肩胛骨的旋轉(zhuǎn)，所以很多人的思路被鎖死在了肩背這里。但是胸廓它可不是飄在空中的，它上面的頸椎和下面的骨盆之間拉滿了一條條的肌肉和成片的筋膜。而要知道在這么多的肌肉筋膜當(dāng)中先處理哪里，光靠觸摸肌肉的松緊是很不可靠的，最可靠的判斷應(yīng)該是肌肉筋膜這些軟組織和骨結(jié)構(gòu)共同構(gòu)成的身體姿態(tài)。

　　當(dāng)然比筆者的意思不是說靠一個姿態(tài)的解讀就可以把所有問題都揪出來了，而是姿態(tài)本身會向我們指明一個系統(tǒng)受力從腳到頭排列的方式，就比如像高低肩給我們展示的就是這個錯誤的結(jié)構(gòu)排列，而其實用高低肩很多時候并不是肩的“高”和“低”，而是胸廓把肩或者肩胛骨給推的發(fā)生了三維空間的旋轉(zhuǎn)，是旋轉(zhuǎn)之后頂起來的，所以很多“高低肩”叫“旋轉(zhuǎn)肩”應(yīng)該會更加合適（當(dāng)然怎么叫都可以，因為不管怎么叫，問題的根源很多時候都不是肩本身）。

　　治療的思路

　　記得筆者以前小的時候在跟著師父學(xué)習(xí)松筋正骨時，師父跟我說過：“腰一大片都痛的病人要把兩邊的肩膀給拉平”。我當(dāng)時還有點不太理解，后來隨著自己治療的類似腰痛病人越來越多之后才發(fā)現(xiàn)，原來師父說的要把肩膀拉平的目的其實是為了讓整個胸廓不再旋轉(zhuǎn)，這樣下面的腰就解開了，不然的話不管怎么松解下面的腰都會一直緊緊的卡在那里。

　　因為只要一呼吸，旋轉(zhuǎn)的胸廓就會沿著錯誤的方向“擺一下”，這時候胸腰筋膜的后層就會通過它在腰椎和骶椎棘突的附著而把腰椎給死死的卡住。同時也會對骶髂關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性產(chǎn)生威脅。而這種情況下病人往往就會感覺腰上一片的酸痛或者脹痛。

　　很多醫(yī)生在遇到這種腰的酸脹之后就喜歡逮著腰去做松解，這個松解是能把在這里“銬住”肌肉的胸腰筋膜給松開，但是除非你做完松解之后讓病人一直憋氣，不要呼吸了，不然的話只要病人站起來一呼吸，胸廓跟著一轉(zhuǎn)，腰馬上就又緊起來了。

　　很多時候我們喜歡把骶髂關(guān)節(jié)的錯位都?xì)w咎于骨盆周圍肌肉適失衡或者某些外傷，而其實導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)錯位最常見的原因是骶骨和髂骨這兩個通過重力和壓力借著向相反方向旋轉(zhuǎn)的機制來“擰住”骶髂關(guān)節(jié)的穩(wěn)定狀態(tài)被打破了，這種情況下就會出現(xiàn)長短腿和高低肩。人身體的整個轉(zhuǎn)折中心就在這里，以前的武林有句俗話叫”傳拳不傳胯，傳胯師父差”，因為內(nèi)家拳發(fā)勁當(dāng)中近七成的功力都在胯上，而這個“胯”的核心就是骶髂（野獸奔騰的力量之源）。