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膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率如此高,原因竟是這……

2017-07-20 來源:北京麥瑞骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著工作和生活方式的改變,不少年輕人也會(huì)患上此病。膝骨關(guān)節(jié)炎常會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛、絞鎖、功能障礙,是影響中老年人晚年生活質(zhì)量的高發(fā)疾病。弄清膝骨關(guān)節(jié)炎的誘因,對(duì)其預(yù)防和治療大有裨益。

  膝骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)炎中最常見的一種,臨床研究發(fā)現(xiàn),45歲之后患骨關(guān)節(jié)炎的幾率會(huì)大大增加。隨著工作和生活方式的改變,不少年輕人也會(huì)患上此病。膝骨關(guān)節(jié)炎常會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛、絞鎖、功能障礙,是影響中老年人晚年生活質(zhì)量的高發(fā)疾病。弄清膝骨關(guān)節(jié)炎的誘因,對(duì)其預(yù)防和治療大有裨益。

  年齡

  年齡是導(dǎo)致膝骨關(guān)節(jié)炎最常見的原因。幾乎每個(gè)人最終都會(huì)發(fā)展成某種程度的骨關(guān)節(jié)炎。然而,有些因素會(huì)增加早期患關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。軟骨愈合的能力會(huì)隨著年齡的增長而逐漸減弱。

  體重

  體重會(huì)增加關(guān)節(jié)的壓力,尤其是膝蓋。每增加1斤的體重就會(huì)對(duì)膝蓋增加額外3到4斤的壓力。

  遺傳

  這包括基因的突變而使得一個(gè)人更易患上膝骨關(guān)節(jié)炎,也有可能是遺傳導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)周圍骨頭形狀異常。

  性別

  55歲以上的女性比男性更易患膝骨關(guān)節(jié)炎,男性則在70歲左右出現(xiàn)問題。

  重復(fù)性壓力傷害

  通常是從事特殊職業(yè)的人,某些職業(yè)需要大量的運(yùn)動(dòng),這給關(guān)節(jié)帶來很大的壓力,像是跪、蹲或是搬抬重物(25公斤以上),因?yàn)槌掷m(xù)的給關(guān)節(jié)造成壓力使得從事這些職業(yè)的人更易患上膝骨關(guān)節(jié)炎。

  體育運(yùn)動(dòng)

  足球、網(wǎng)球或長跑運(yùn)動(dòng)可能會(huì)有較高的患關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn), 這就意味著運(yùn)動(dòng)員需要采取防范措施以避免受傷。然而值得注意的是,經(jīng)常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌性,減少患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上,膝關(guān)節(jié)周圍衰弱的肌肉會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎。

  其他疾病

  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)炎的第二大常見類型,很容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎。某些代謝的失調(diào),如鐵超負(fù)荷或過量生長激素,也有很高患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。

  溫馨提示

  雖然年齡、性別、遺傳是我們無法掌控的,但是日常生活中的一些習(xí)慣或狀態(tài)是完全可以控制的,所以為了保養(yǎng)膝關(guān)節(jié),請(qǐng)盡量避免損害關(guān)節(jié)的行為。

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