骨刺，是骨質(zhì)增生的一種表現(xiàn)，它會(huì)導(dǎo)致患者骨質(zhì)增生周圍區(qū)域產(chǎn)生疼痛。

　　不少患者認(rèn)為把增生的骨刺磨掉或者拔掉不就好了么，這有點(diǎn)過于想當(dāng)然了。今天讓我們簡單了解一下骨刺——骨質(zhì)增生。

　　關(guān)節(jié)退行性病變又稱骨質(zhì)增生，即骨的退行性病變，是關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)。本病的致病因素主要是由于機(jī)械應(yīng)力分布失衡或負(fù)載過度引起軟骨磨損所致。

　　簡單說：骨刺其實(shí)是身體為了讓不穩(wěn)定的關(guān)節(jié)變的穩(wěn)定而出現(xiàn)的增生表現(xiàn)。

　　發(fā)病原因

　　1.年齡

　　高齡是本病發(fā)病的危險(xiǎn)因素

　　2.職業(yè)

　　本病與職業(yè)有關(guān)。長期反復(fù)使用某些關(guān)節(jié)，可引起這些關(guān)節(jié)患病率的增加。

　　3.體質(zhì)因素

　　體重增加使本來已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)再加上重荷，更容易被破壞，因此本病多發(fā)生于負(fù)重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。

　　4.姿勢不良

　　如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎退行性病變的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)，張力大的一側(cè)易造成不同程度的勞損。

　　臨床表現(xiàn)

　　1、頸椎退行性病變

　　頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動(dòng)到某個(gè)角度而加重。不同的病變累及不同部位，出現(xiàn)不同的癥狀，嚴(yán)重者可壓迫頸髓導(dǎo)致癱瘓。

　　2、腰椎退行性病變

　　以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓，可引起相應(yīng)的癥狀，出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎，出現(xiàn)患肢放射性麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個(gè)下肢放射，導(dǎo)致椎管狹窄時(shí)可出現(xiàn)間歇跛行。

　　3、膝關(guān)節(jié)退行性病變

　　起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重，可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時(shí)疼痛加重，與氣候變化有關(guān)。蹲起時(shí)疼痛，僵硬，嚴(yán)重時(shí)，關(guān)節(jié)酸痛脹痛，跛行，關(guān)節(jié)功能受限，以下蹲最為明顯，伸屈活動(dòng)有彈響聲，部分患者可見關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓痛現(xiàn)象。

　　預(yù)防

　　1、減少長期劇烈運(yùn)動(dòng)

　　過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)本病的基本原因之一，尤其對于承重關(guān)節(jié)（如尤其膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)）容易造成局部軟組織的損傷和骨骼的受力不均，所以要避免長期劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　2、適當(dāng)進(jìn)行鍛煉

　　避免長期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可有效預(yù)防本病。關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于使關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，進(jìn)而減輕或預(yù)防關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

　　3、及時(shí)治療關(guān)節(jié)損傷

　　關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的退行性病變經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，及時(shí)治療尤為重要，良好的解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)退行性病變的發(fā)生。

　　4、適當(dāng)減輕體重

　　過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，甚至使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻。對于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的退行性病變。