無(wú)論何種水平的演員，要扮演一個(gè)老人，首先要做出弓腰曲背的姿勢(shì)。駝背，確實(shí)是老年人的形象特點(diǎn)。那么老年人為什么會(huì)駝背呢？

　　骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多個(gè)椎骨按規(guī)律連接而成。正常情況下，它有4個(gè)生理彎曲。頸段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。我院專家楊運(yùn)四表示：“年老后才發(fā)生的駝背絕大多數(shù)是脊椎退變的引起。”

　　人的身體發(fā)育成熟到一定時(shí)期后，就逐漸走向衰老。脊柱椎體間的椎間盤髓核于20歲以后，纖維環(huán)于30歲以后，相繼發(fā)生退變。含水量減少，彈性下降。脊柱前方負(fù)重多，軀體又以前屈活動(dòng)為多，這樣便使椎間盤組織擠向后方，椎間隙呈前窄后寬的改變，許多間隙變化加起來就引起脊柱前屈。

　　另一方面，女性45歲，男性50歲以后，身體骨骼代謝趨向負(fù)平衡，分解速度大于重建速度，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。脊柱椎體主要由松質(zhì)骨構(gòu)成，在體重和力量的長(zhǎng)期作用下，可發(fā)生輕度塌陷、變扁。與椎間隙的變化相似，椎體前窄后寬，使脊柱向前彎曲加大。

　　隨著年齡增大，老年人的脊柱生理彎曲發(fā)生明顯改變，腰椎前凸消失甚至反向后凸出，胸椎后凸加大，頸部前伸，形成老年駝背的典型姿態(tài)。駝背影響儀容，也給生理機(jī)能帶來不良影響。有的人伴有腰背酸痛，活動(dòng)不便。肋骨活動(dòng)范圍受限制，肺活量減少，呼吸代償功能下降；心臟受到壓抑，機(jī)體活動(dòng)量一大，就吃不消；在不能站直的情況下，視野變小，應(yīng)變反應(yīng)差，發(fā)生意外可能性增大。

　　老人預(yù)防駝背，應(yīng)注意積極鍛煉，平時(shí)保持正確姿勢(shì)，避免做軟沙發(fā)，同時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。老年朋友可以補(bǔ)充一定的維生素D和維生素C、蛋白質(zhì)和錳、鐵、鎂元素等。