冬季來(lái)臨,骨科門診就診人數(shù)明顯增多,其中相當(dāng)多的是腰腿痛患者,那為什么冬季腰椎問(wèn)題會(huì)突出呢?
腰椎是有5個(gè)節(jié)段組成,每一節(jié)通過(guò)6個(gè)關(guān)節(jié)與上下節(jié)連在一起,由于腰椎要彎曲旋轉(zhuǎn)因此這些關(guān)節(jié)還不在一個(gè)平面但又要協(xié)調(diào)統(tǒng)一,因此腰椎的關(guān)節(jié)非常復(fù)雜,而“腰桿子”又是人體的“大梁”,因此非常容易出問(wèn)題。要想這根由5節(jié)骨頭組成的“大梁”挺得住,還需要眾多肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織來(lái)維持其堅(jiān)固度及生理性活動(dòng)度,任何影響這些軟組織功能的因素都有可能影響整個(gè)腰椎。
冬季來(lái)臨氣溫明顯降低,寒冷使肌肉組織內(nèi)的毛細(xì)血管收縮,導(dǎo)致肌肉痙攣,同時(shí)由于腰部主動(dòng)活動(dòng)減少,因此肌肉在缺血的狀態(tài)下功能減退,肌肉的力量及各個(gè)肌肉之間的協(xié)調(diào)配合能力均有所下降,而肌肉的不佳狀態(tài)同樣影響更深處的關(guān)節(jié)囊,使關(guān)節(jié)囊同樣處在缺血狀態(tài),加之肌肉的無(wú)力、缺乏協(xié)調(diào)性等造成的關(guān)節(jié)囊異常受力,在肌肉及關(guān)節(jié)囊生理功能欠佳或病理狀態(tài)下那根由5節(jié)骨頭組成的“大梁”自然就出問(wèn)題了,因此臨床上出現(xiàn)腰部僵硬、疼痛,或原有腰部疾病病情加重等。
因此在冬季腰部適當(dāng)保暖以及腰部肌肉鍛煉尤其重要,通過(guò)每天的鍛煉可以增加腰肌血流量,調(diào)整和加強(qiáng)腰肌力量,進(jìn)而穩(wěn)定腰椎關(guān)節(jié),使腰椎勝任其支撐軀體又要靈活機(jī)動(dòng)的生理功能。腰部功能鍛煉的方法很多,相對(duì)于中老年人宜選擇安全簡(jiǎn)便的方法,比如“燕飛”等,當(dāng)然,只有醫(yī)生給出的鍛煉處方才是真正適合自己的。
適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥8舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕。用于風(fēng)寒濕痹引起的中風(fēng)癱瘓,口舌歪斜,半身不遂,腰腿疼痛,手足麻木、筋脈拘攣、行步艱難等癥。
健客價(jià): ¥49驅(qū)風(fēng)祛寒,止痛消瘀。用于風(fēng)濕骨痛,關(guān)節(jié)扭傷,肩周炎,腰腿痛,跌打瘀痛,神經(jīng)痛等。
健客價(jià): ¥35祛腎寒,利尿。用于腎寒腎虛,腰腿痛,尿閉,腎結(jié)石等癥。
健客價(jià): ¥30祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢(mèng),氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價(jià): ¥238驅(qū)風(fēng)去濕,活血通絡(luò),壯腰健膝。用于慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰腿痛,坐骨神經(jīng)痛,四肢酸痹及腰肌勞損等癥。
健客價(jià): ¥65降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià): ¥229用于肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛、跌打損傷及網(wǎng)球肘引起的腫痛。
健客價(jià): ¥21.6散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病,癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。
健客價(jià): ¥23滋陰潛陽(yáng),祛風(fēng),強(qiáng)筋骨。用于一般性頭痛,手足麻木,慢性腰腿酸痛。
健客價(jià): ¥20用于祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)、肌肉痛、扭傷。
健客價(jià): ¥9.9祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥32祛風(fēng)除濕,舒筋通絡(luò),活血止痛。用于肢體拘攣,手足麻木,腰腿酸痛。
健客價(jià): ¥12祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥16壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無(wú)力,神經(jīng)衰弱,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛。
健客價(jià): ¥6.5滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥19祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥23補(bǔ)氣活血,祛風(fēng)化痰。用于氣虛血瘀,風(fēng)痰阻絡(luò)引起的中風(fēng)癱瘓、半身不遂、口眼歪斜、痰盛氣虧、言語(yǔ)不清、足膝浮腫、行步艱難、筋骨疼痛、手足拘攣。
健客價(jià): ¥19.9