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風濕病關節(jié)疼痛,小心老來癱瘓

2016-10-23 來源:新康骨健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:人們普遍認為,“風濕”就是“濕氣太重”引起的,因此要盡量少沾水,特別是冷水,比如不能手洗衣服、不能洗冷水澡、不能游泳、不能吹空調等。
   關節(jié)腫脹、疼痛、僵硬長期困擾著很多老人。相關數據表明,我國有500~1300萬風濕關節(jié)炎(廣義包括類風濕關節(jié)炎)患者。有民間經驗提到,得了類風濕要少碰水,要忌吃雞牛羊,關節(jié)痛貼膏藥或照紅外線止痛等等。這些偏方可信嗎?
 
風濕病</a><a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/gkpd/910000.html' _fcksavedurl='//m.coldnoir.com/gkpd/910000.html' target='_blank'>關節(jié)疼痛</a>,小心老來癱瘓 " width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201610/20161023220222284.jpg" />
 
  下面所說的可不是忽悠人的。
 
  1風濕病人要少沾水
 
  人們普遍認為,“風濕”就是“濕氣太重”引起的,因此要盡量少沾水,特別是冷水,比如不能手洗衣服、不能洗冷水澡、不能游泳、不能吹空調等。
 
  事實上,尚無研究證明洗手、洗澡這樣的舉動會加重類風濕癥狀。相反,適當接觸水能夠緩解類風濕癥狀,比如類風濕患者起床后出現手指僵硬時,泡一泡手就能舒服些。而且已有科學實驗證實,熱水和冷水的效果一樣,都不會加重病情。
 
  其實,中醫(yī)所理解的“濕”不是指水那么簡單,而是復雜的綜合因素。風濕關節(jié)炎患者如果能游泳,反而起到很好的水療作用,還可以鍛煉關節(jié)功能。
 
  2關節(jié)痛就貼風濕膏
 
  在傳統(tǒng)印象里,只要提到關節(jié)痛,人們就會想起貼膏藥,大多數類風濕性關節(jié)炎患者也都有貼膏藥的經歷。但是,并非所有關節(jié)疼痛都能貼膏藥,可能越貼越嚴重。
 
  國內的大部分膏藥,如麝香風濕膏、復方南星止痛膏等都有活血化瘀、溫經散寒的作用,主治寒引起的疼痛。而類風濕性關節(jié)炎急性疼痛時會出現紅、腫、熱,屬于熱引起的痹癥,或者是熱與寒的夾雜,因此貼此類膏藥反而會加重身體的熱,使疼痛加劇。
 
  所以,關節(jié)紅腫、發(fā)熱時不能貼風濕膏藥,等過了急性發(fā)作期,腫熱消失時貼才能緩解癥狀,否則會適得其反。
 
  3類風濕患者要忌口
 
  很多類風濕性關節(jié)炎患者主張忌口,認為無論是雞鴨鵝還是牛羊蝦蟹都不能吃。
 
  肖長虹否定了這種說法,他表示:類風濕是一種自身免疫性疾病,營養(yǎng)的全面均衡很重要,除過敏性食物不吃,其他的都可以吃。
 
  但在類風濕急性發(fā)作服用中藥期間,飲食要清淡些,雞、牛、羊這類燥熱的食物最好少吃,以避免癥狀加重。
 
  4紅外線照射能有效緩解疼痛
 
  近年來,家用紅外線照射和超聲波治療儀器越來越為人們所知,許多年輕人都會送給父母來緩解關節(jié)疼痛。這些儀器真的有用嗎?
 
  紅外線與超聲波都能增加局部血循環(huán),促使炎癥及腫脹消退,緩解疼痛。但是臨床發(fā)現部分類風濕病人在急性發(fā)作期使用,反而加重了病情,也有些病人情況已趨于穩(wěn)定,但進行紅外線理療后反而把關節(jié)炎癥狀重新激發(fā)。
 
  5起床時握緊拳頭著力
 
  由于不少患者早晨起床時會感覺手指僵硬無力,于是選擇握緊拳頭撐起身體。
 
  這種做法是錯誤的。
 
  久病的患者往往手指會變形而往外偏,這是因為關節(jié)囊破壞以后,關節(jié)缺乏支撐導致。此時需要外力的支撐以減少變形,因此起床時最好將五指撐開著力。同理,腳掌往外偏時建議選擇有矯正作用的鞋子,防止關節(jié)畸形。
 
 
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