徐先生患肩周炎、膝關節(jié)炎多年,每到雨季時就會發(fā)作。最近連續(xù)下雨,空氣濕度大,徐先生肩關節(jié)、膝關節(jié)疼痛的老毛病又犯了。“痛起來實在是苦不堪言,行走困難,關節(jié)又腫又痛,甚至一陣風吹過,都會覺得毛發(fā)豎立、疼痛難忍。”徐先生說。
為何雨水天容易犯關節(jié)痛?衢化醫(yī)院風濕免疫科何援軍主任說,正常人在濕度增加、氣壓降低時,細胞內(nèi)的液體滲出多;反之當濕度降低、氣壓升高時,液體就會留在體內(nèi)的組織間隙中。這種液體的轉(zhuǎn)移是機體細胞對外界環(huán)境發(fā)生變化時的一種適應手段。
“而發(fā)炎的關節(jié),病變組織不能隨天氣的變化而排出液體,致使發(fā)炎關節(jié)局部細胞的壓力比周圍組織高,從而導致疼痛加重和局部腫脹。”何援軍介紹。
另一方面,關節(jié)炎病人在寒冷環(huán)境中,例如空調(diào)房里,皮膚溫度下降就比健康人要慢;而在溫暖環(huán)境中,皮膚的溫度上升也比較慢。這是因為病人周圍血管的收縮和擴張時間延長,而且收縮、舒張也不充分所致。因此,在氣溫變化的情況下,關節(jié)炎病人的疼痛就會加重了。
關節(jié)炎該如何預防?何援軍建議,首先要合理起居,選擇居住房間最好是通風、干燥、陽光充足,保持室內(nèi)空氣新鮮,床鋪一定要溫暖、舒適、干燥;洗臉、洗澡后及時把水滴擦干凈,保持全身干燥,避免寒氣入侵;減肥對于預防骨性關節(jié)炎非常重要,因為肥胖能夠直接導致骨關節(jié)病發(fā)生。
“此外,千萬不要忽視運動。因為鍛煉是預防天氣變化引起關節(jié)疼痛的一個積極有效辦法,有時可勝過用藥。”何主任說,選擇運動方式的時候應該避免對關節(jié)磨損較重的運動,可選擇如散步、打太極拳、游泳等。
祛風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕性關節(jié)炎等癥。
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健客價: ¥10昆仙膠囊補腎通絡,祛風除濕,主治類風濕關節(jié)炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風除濕,補氣通絡,舒筋活血,健脾溫腎;萬通筋骨貼舒筋活絡,改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,藥效直達腠理,有效祛風散寒,溫腎補腎,改善類風濕性關節(jié)炎癥狀。
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健客價: ¥28驅(qū)風散寒,活血止痛。用于風寒濕邪引起:關節(jié)疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脈拘攣。
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健客價: ¥28溫經(jīng)散寒,通絡止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡所致的痹病,癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛;風濕性關節(jié)炎見上述證候者。
健客價: ¥22.5?活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
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健客價: ¥69溫陽散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關節(jié)增生性關節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,畏寒肢冷等。
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健客價: ¥115溫陽散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關節(jié)增生性關節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,胃寒肢冷等。
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