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牛奶溝女貞子防骨質疏松

2015-06-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中大中醫(yī)藥研究所最新研究發(fā)現(xiàn),當牛奶遇上中藥材女貞子,補骨功能會提升,停經(jīng)多年的女性服用三個月后,脊骨及髖骨密度增加。

  女性踏入更年期后骨骼較脆,不少人都面臨骨質疏松的問題,不少更年期女性習慣飲奶預防骨質疏松,亦會服用西藥來增加骨質密度。中大中醫(yī)藥研究所最新研究發(fā)現(xiàn),當牛奶遇上中藥材女貞子,補骨功能會提升,停經(jīng)多年的女性服用三個月后,脊骨及髖骨密度增加。

  女性停經(jīng)后荷爾蒙分泌減少,骨質漸會疏松。中文大學中醫(yī)中藥研究所去年三月起進行臨床試驗,將49名年齡介乎50-67歲、停經(jīng)超過兩年的婦女分為兩組,39名女貞子奶粉組連續(xù)每日飲用一包20克添加女貞子的奶粉,10名對照組則按其日常習慣飲食。三個月后發(fā)現(xiàn),女貞子奶粉組的脊柱骨質密度(BMD)上升0.97%,而對照組則只上升0.37%;而髖骨質密度測試方面,女貞子奶粉組上升1.47%,對照組則上升0.28%。

  中大中醫(yī)藥研究所臨床研究中心總監(jiān)梁秉中指,女貞子能促進成骨,并抑制破骨細胞,從而抑制骨質流失。他續(xù)指,不少人因害怕骨質疏松衍生骨折而服用西藥,但治療骨質疏松的西藥令骨頭太硬,反容易變脆,其實中藥同樣能預防骨質疏松。

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