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夏季必備:骨關節(jié)炎的飲食原則

2015-04-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人都以為:夏季就不需要擔心骨關節(jié)炎疾病了。往往以為這種想法,而給了關節(jié)炎一次反攻的機會。在這里我們就來說一說:骨關節(jié)炎的飲食原則有哪些?這對患者來說具有良好的輔助治療功效。

   關節(jié)炎的飲食原則:

 
  患者朋友們!千萬不要小看這些飲食習慣原則,往往在患者不經意間就起到了很重要的作用。
 
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  患者應以清淡為主:清淡飲食,即粗茶淡飯。即以五谷雜糧為主食,輔以蔬菜、豆類、瓜果、植物油之類,少食肥甘厚味。關節(jié)病患者常以藥為伴,時有食不香,睡不安,故虛者偏多,因而誤認為體虛應多食膏梁厚味,其實這些藥物容易助濕生痰,更使疾病纏綿難愈。
 
  因而不能過食滋膩,應以清淡為宜。古人一直主張“粗茶淡飯”,即飲食清淡,反對膏梁厚味、過食肥甘。唐代孫思邈提出:“魚肉果實,取益人者而食之。”即認為魚肉類對人體有補益作用,但必須有所選擇。清淡并不是要求“吃齋”,而是指飲食要調配得當。
 
 
  綜上所述:患者一般要進高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量、低鹽、易消化的食物,少食辛辣、刺激性食物以及生冷、油膩食物。
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