預防骨折留下后遺癥

2015-03-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：日常生活中，造成骨折的原因多種多樣，造成骨折后，人們往往只是注意斷裂的骨頭，卻忘記了骨關節(jié)周圍的軟組織如肌肉、韌帶以及神經(jīng)恢復等的問題，故而遺留下很多骨折后遺癥，有的甚至伴隨余生。

　　骨折后恢復不當會產(chǎn)生怎樣的后遺癥呢？

　　一般而言，骨折后遺癥的表現(xiàn)非常多樣化，但基本出發(fā)點是各種關節(jié)功能在不同程度上的喪失，具體有關節(jié)僵硬、關節(jié)攣縮、肌肉嚴重萎縮、關節(jié)活動嚴重受限、關節(jié)疼痛、肢體腫脹等，有些患者下肢骨折或脊柱骨折后長期臥床，還會產(chǎn)生肺炎、尿路感染、靜脈血栓等并發(fā)癥，甚至伴發(fā)嚴重的心理障礙。

　　如何才能有效的預防這些骨折后遺癥呢？

　　這里在飲食上給大家提幾點建議

　　一、不要盲目補充鈣質(zhì)

　　有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。對于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。

　　二、忌多吃肉骨頭

　　有些人認為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實不然，現(xiàn)代醫(yī)學經(jīng)過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。因為受損傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)，就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。

　　三、忌偏食

　　骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關鍵就是營養(yǎng)。

　　五、忌少喝水

　　臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數(shù)，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)。長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。

　　六、不可過量食用白糖

　　大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態(tài)。這時，堿性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調(diào)動參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗，將不利于骨折病人的康復。同時，過多的白糖亦會使體內(nèi)維生素B1的含量減少。維生素B1不足，大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復。

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