腰間盤(pán)突出的飲食治療方

2015-02-09 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腰椎間盤(pán)突出人多為腎虛勞傷者，一經(jīng)確診，須睡硬板床和充分注意休息，食療中用味厚滋補(bǔ)之品的同時(shí)，應(yīng)配消食通理之物，如山楂、麥芽、萊菔子、赤豆、白菜等。

　　腰椎間盤(pán)突出的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動(dòng)多無(wú)異常。急性發(fā)作時(shí)，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無(wú)串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

　　腰間盤(pán)突出的飲食：

　　一、腰椎間盤(pán)突出人要在食療中加強(qiáng)補(bǔ)腎的藥膳餐飲，可供選用的食物、藥食兼用之品相當(dāng)多，如羊肉、羊腎、豬腎、鱔魚(yú)、龜肉、鱉肉、麻雀、蛇肉、龍蝦、墨魚(yú)、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山藥、蘑菇、香附、陳皮、蛤蚧、黨參、杜仲、川芎等。

　　二、腰椎間盤(pán)突出人多為腎虛勞傷者，一經(jīng)確診，須睡硬板床和充分注意休息，食療中用味厚滋補(bǔ)之品的同時(shí)，應(yīng)配消食通理之物，如山楂、麥芽、萊菔子、赤豆、白菜等。

　　三、腰椎間盤(pán)突出在久病多虛情況下，應(yīng)重視益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，食療中宜多用薏苡仁、紅棗、蜂蜜、山藥、枸杞子、桑椹子等。

　　四、腰椎間盤(pán)突出人常伴有骨質(zhì)疏松癥，脾胃也多虛弱，對(duì)于胃酸分泌減少，影響鈣的吸收，要在日常餐飲中，常吃含鈣量豐富的食物和食品，如酸牛奶、蝦皮、軟骨、蛋、排骨、豆類(lèi)及豆制品。一些含膠原蛋白豐富的食物，如豬膚、牛蹄筋、豬蹄爪等也可適量多吃點(diǎn)。

　　腰間盤(pán)突出食療方法：

　　1、雞蛋3-5個(gè)(以不喂飼料的雞蛋為最佳)、白胡椒30粒，鮮五花豬肉100克，加入適量食鹽，置鐵鍋內(nèi)用文火清蒸后進(jìn)食，每晚食用1次，連食5-17天，即可散氣、化瘀、祛痛，恢復(fù)腰部運(yùn)動(dòng)功能。

　　2、枸杞10克、鮮雞蛋2個(gè)。雞蛋打入碗中攪散，加精鹽、味精、淀粉，用清水調(diào)成糊狀。枸杞用溫開(kāi)水洗去泥砂。雞蛋用大火隔水蒸約10分鐘，撒上枸杞再蒸5分鐘。熟豬油與醬油蒸化后淋在蛋面上即成，每周服用1次。

　　溫馨提示：腰椎間盤(pán)突出為慢性病變，長(zhǎng)期以來(lái)，影響患者的正常生活，工作，帶來(lái)了很多麻煩，有些患者四處求醫(yī)，反復(fù)發(fā)作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一層陰影，腰椎間盤(pán)突出是不治之癥，那么腰椎間盤(pán)突出能不能徹底治愈，需要注意三個(gè)環(huán)節(jié)，1.及時(shí)明確診斷;2.及時(shí)有效的綜合治療;3.及時(shí)的功能鍛煉，做好日常保健，此三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。