“骨刺”也稱“骨質增生”,它是關節(jié)軟骨退變后出現(xiàn)的代償反應。40歲以后,人體內(nèi)幾乎所有承重關節(jié)如頸椎、腰椎、髖和膝關節(jié)及跟骨等都可能會骨質增生。
1.骨刺是否需要徹底切除
只有當骨刺直接壓迫了神經(jīng)、血管,或者骨贅過大、關節(jié)經(jīng)常被“卡死”,或關節(jié)嚴重疼痛、畸形、關節(jié)不穩(wěn)定等影響日常生活和工作,保守治療無效者才需要手術。此時手術目的并不是單純?yōu)榱饲谐谴?,而是處理骨刺造成的壓迫、合并的畸形等?/p>
2.骨刺不一定都需要治療
骨刺是骨關節(jié)退化的一種表現(xiàn),就如同人老了,頭發(fā)會變白,眼睛會“老花”一樣,不能一概認為是一種疾患。其次,就大多數(shù)人而言,雖然有骨刺,但是沒有明顯癥狀就不需要進行特殊治療。
3.骨刺的預防和保健
運動可以改善組織的血液循環(huán),也可增進骨關節(jié)的營養(yǎng)。針對不同的發(fā)病部位,選擇非負重、或輕度負重的活動(例如髖、膝關節(jié)骨質增生患者可以選擇游泳、蹬空車等,此時關節(jié)不再負荷上半身重量),可以增進肌力,改善關節(jié)穩(wěn)定性,同時不加重關節(jié)的負擔。這里需要特別提出,部分病人認為爬山、蹲起鍛煉可以磨掉骨刺,這是完全錯誤的,因為,骨刺都長在關節(jié)的邊緣,過度活動只會導致關節(jié)磨損、退變的加重,不可能消除骨刺。
通過合理的飲食、適當運動,合理的控制體重可在很大程度上減輕下肢的負擔,能有效預防和緩解下肢骨刺的發(fā)展。另外,在疼痛急性發(fā)作期應該減少活動,注意關節(jié)部位不要直接受涼。
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