禁食名單引起家長(zhǎng)關(guān)注

　　近日，一份涉及蛋白粉、蜂蜜、燕窩、DHA等產(chǎn)品的禁食名單在微博、微信及一些育兒網(wǎng)站上流傳。不少嬰幼兒家長(zhǎng)紛紛轉(zhuǎn)發(fā)，并提醒別人不要給孩子吃這些東西，在他們看來，這些食品和用品會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟。

　　這份悄然“走紅”的禁食食物名單寫在一張類似病歷的紙上。記者看到，這張紙上所列的禁食食品主要包括蛋白粉、蜂蜜、燕窩、牛初乳、多種維生素等十余種。此外，紙上還寫有禁用產(chǎn)品，如蘆薈護(hù)膚品等。

　　而這份兒童禁食禁用名單出自首都兒研所內(nèi)分泌科的陳醫(yī)生。陳醫(yī)生在接受有關(guān)媒體采訪時(shí)表示，這張名單的依據(jù)主要是自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，并不清楚上述食物中具有哪些成分，也沒有做過專門的檢測(cè)。但讓一些性早熟的病人停用這些東西后，復(fù)診癥狀消失，因此得出的這個(gè)結(jié)論。

　　市民賀先生在微信朋友圈看到這一名單后，就轉(zhuǎn)發(fā)了好幾次。他說：“醫(yī)生開的這份單子應(yīng)該不會(huì)有太大問題，現(xiàn)在女兒剛剛一歲多，以后還是注意點(diǎn)。”而市民李女士看到這份名單有些擔(dān)憂，她5歲女兒幾乎每天都會(huì)飲用某知名品牌的兒童牛奶，而這款兒童牛奶也在禁食名單之列。“我這幾天都在擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)性早熟。”

　　牛初乳燕窩增加性早熟風(fēng)險(xiǎn)

　　這份“兒童性早熟禁食禁用名單”上的東西真的會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟嗎？

　　北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師伍學(xué)焱表示，這份禁用名單有一定的合理性，但這主要針對(duì)性早熟患兒。對(duì)于健康兒童來說，名單上的部分食品需要禁食，部分食品限制食用就行。“目前對(duì)于名單上羅列的這些食品和用品，并沒有一個(gè)專業(yè)的檢測(cè)結(jié)果，不能確定這些產(chǎn)品就一定含有激素成分。不合理的飲食是造成兒童性早熟的原因之一，但不能說吃某一個(gè)食品就會(huì)導(dǎo)致性早熟。防兒童性早熟名單只是由醫(yī)生通過平時(shí)的臨床診斷得到的經(jīng)驗(yàn)，來提醒家長(zhǎng)注意孩子的飲食和健康。”

　　伍學(xué)焱進(jìn)一步解釋道，從相關(guān)臨床經(jīng)驗(yàn)來看，如果兒童大量使用牛初乳、蜂蜜、蛋白粉、燕窩等食品會(huì)增加性早熟風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)檫@些食品中可能含有較高的雌激素。同時(shí)，一些化妝品也含有少量激素，有可能會(huì)刺激寶寶的性腺發(fā)育導(dǎo)致早熟。

　　中國(guó)食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心專家阮光鋒表示，單從營(yíng)養(yǎng)角度來看，蛋白粉和動(dòng)物脂肪容易促進(jìn)兒童性早熟。動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)級(jí)別越高，濃縮的污染風(fēng)險(xiǎn)也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童性早熟。“乳品脂肪和蛋白質(zhì)含量高，激素水平也會(huì)相對(duì)高。維生素盲目使用，或可造成兒童微量元素失調(diào)。”

　　不過伍學(xué)焱表示，一種產(chǎn)品對(duì)于不同的孩子來說，可能有不同的影響，“有的孩子吃了某樣?xùn)|西會(huì)有明顯的性早熟跡象，但有的孩子吃了卻沒有任何反應(yīng)，這些都是因人而異的。名單當(dāng)中的牛初乳、燕窩等進(jìn)補(bǔ)的食品最好不要給孩子食用。”

　　女孩性早熟更多見

　　“現(xiàn)在的孩子越來越早熟了。”確實(shí)如此，孩子們的青春期幾乎每年都在提前。據(jù)北京市最近一項(xiàng)調(diào)查顯示，女孩乳房開始發(fā)育的平均年齡為9.5歲，性早熟檢出率為1%左右，男孩子的發(fā)育也呈提前趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)學(xué)生的青春期已經(jīng)由過去的12歲左右提前至10歲左右。

　　伍學(xué)焱表示，在全世界范圍內(nèi)，兒童的青春發(fā)育初始年齡表現(xiàn)為逐漸提早的趨勢(shì)。但如果女童在8歲前、男童在9歲前呈現(xiàn)第二性征的發(fā)育異常性疾?。ū憩F(xiàn)為女孩8周歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育或10周歲之前出現(xiàn)月經(jīng)初潮，男孩9周歲前出現(xiàn)陰莖和睪丸發(fā)育或11周歲之前出現(xiàn)遺精），則應(yīng)視為性早熟。

　　伍學(xué)焱也告訴記者，性早熟患兒中很多與腫瘤有關(guān)，所以首先要進(jìn)行疾病排除，看看患兒是否有下丘腦垂體的腫瘤，以免漏診。同時(shí)，外延性的激素也會(huì)影響兒童性早熟。“一些兒童能量攝入過多，進(jìn)而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟的出現(xiàn)；攝入一些被激素污染的食品；如牲畜體內(nèi)可能被注射雌激素而多長(zhǎng)肉多產(chǎn)奶，魚蝦食用的激素飼料等，這些環(huán)境激素都可能是造成性早熟的原因之一；色情信息也會(huì)造成性早熟，當(dāng)然這是對(duì)部分年齡較大的孩子而言……”

　　8招預(yù)防性早熟

　　其實(shí)，非病理性性早熟是可以預(yù)防的，家長(zhǎng)該從哪些方面來預(yù)防孩子性早熟呢?伍學(xué)焱建議從以下方面入手。

　　1.適當(dāng)控制飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過剩。尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，多吃些蔬菜水果。

　　2.收拾好自己的藥箱和化妝品。不要讓兒童接觸到含有性激素的化妝品。

　　3.不吃反季節(jié)的東西。反季節(jié)蔬菜有的可能是通過激素來催熟的，孩子長(zhǎng)期吃，可能會(huì)導(dǎo)致性早熟。

　　4.不亂吃補(bǔ)品。常用的補(bǔ)品中，如花旗參、蜂膠等富含激素，市面上流行的多種兒童維生素等營(yíng)養(yǎng)保健品，也含有相關(guān)的誘發(fā)兒童性早熟的物質(zhì)。有的孩子患病后，很多家長(zhǎng)自作主張給孩子吃補(bǔ)藥，其實(shí)大多數(shù)孩子患病后恢復(fù)很快，除非是慢性病，基本上不需要進(jìn)補(bǔ)。

　　5.少吃雞、鴨脖子。雞和鴨的脖子里有淋巴，這些淋巴含有激素。

　　6.晚上睡覺請(qǐng)關(guān)燈。高質(zhì)量睡眠可以保證垂體在夜間分泌足量的生長(zhǎng)激素。光線強(qiáng)會(huì)影響睡眠，從而導(dǎo)致激素分泌紊亂，有可能造成性腺激素分泌增加，從而導(dǎo)致性早熟。

　　7.增加體育活動(dòng)。肥胖也是導(dǎo)致兒童性發(fā)育的重要因素，尤其要鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選跑步、爬樓梯和跳繩。

　　8.少讓孩子接觸情色視覺刺激?，F(xiàn)在不少言情劇、動(dòng)畫片都有成人內(nèi)容，建議孩子避免過多看愛情影片或小說，否則可促使兒童性發(fā)育提前。推薦閱讀：孩子口臭怎么辦如何防治小兒口臭>>>