通常情況下,BB從4個月開始就可以吃輔食了,但小編建議媽媽最好在6個月時再給他吃輔食,除非媽媽母乳不足。
輔食對寶寶很重要,輔食能提供充分的營養(yǎng)促進他正常的身體發(fā)育。
但有幾種東西是寶寶不能吃的,否則會對身體健康不利。
很多媽媽都是從網(wǎng)上找來輔食食譜,按照上面的說明給寶寶吃輔食。
其實,寶寶怎么吃輔食應(yīng)該結(jié)合寶寶自身的情況決定。媽媽給寶寶吃輔食時要注意以下幾點:
1.寶寶輔食里不能加鹽
在很多祖輩的觀念里,寶寶不吃鹽就不能增長力氣,尤其是夏天出汗較多,更應(yīng)多吃鹽補充身體的消耗。殊不知,這種觀念是大錯特錯的,輔食里放鹽會對寶寶的身體健康帶來極大的影響。
寶寶身體各個系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,媽媽不能按照大人的營養(yǎng)攝入方法給寶寶套用。輔食里加了鹽會使寶寶攝入的鹽分變多,有可能會使腎臟受到損傷,影響鈣質(zhì)吸收,甚至誘發(fā)高血壓。
寶寶在一歲以下每天攝入的鹽分很少,而母乳和配方奶中本身就含有鈉元素,已經(jīng)能滿足寶寶的正常需求了,媽媽無需在輔食里另行添加鹽分。
2.寶寶輔食里不能放糖
不少媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃輔食,就在輔食里放很多糖,增加輔食的甜味讓寶寶胃口大開。
其實,輔食的食物里本身就含有大量糖分,媽媽無需另行添加糖。
如果寶寶經(jīng)常吃放了糖的輔食,那么就很難改變了,以后有可能養(yǎng)成偏食挑食等不良習慣,對身體發(fā)育極為不利。
還有,奶油蛋糕、水果、雪糕等食物中糖分含量很高,經(jīng)常給寶寶吃這樣的輔食會使寶寶肥胖,導致身體發(fā)育遲緩。
3.寶寶輔食里不能添調(diào)味料
寶寶的味蕾敏感度十分高,輔食里不加任何調(diào)味料就是原味食物,寶寶也會覺得很好吃。
如果媽媽做輔食時用自己的舌頭嘗一嘗,根據(jù)自己的判斷在輔食加各種調(diào)味料,會使寶寶的腎臟負擔變得更加沉重,妨礙寶寶吸收必要的營養(yǎng)物質(zhì),這樣對寶寶正常的生長發(fā)育是沒有任何好處的。
最后,小編提醒各位媽媽,在給寶寶添加輔食時要堅持原則,保證給寶寶的輔食是安全的、科學的、健康的。關(guān)于寶寶輔食的相關(guān)知識,媽媽要多學多看,讓寶寶健康長大。?
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