入夏以來(lái)，氣溫持續(xù)升高，動(dòng)輒升到37、38度，不開(kāi)空調(diào)悶熱難耐，大人都受不了。但很多家長(zhǎng)擔(dān)心空調(diào)對(duì)寶寶不好，會(huì)吹出“空調(diào)病”、“面癱”。

敲黑板：“空調(diào)病”是空調(diào)使用不當(dāng)導(dǎo)致，并非吹空調(diào)就會(huì)得空調(diào)病！嬰幼兒的感冒多是由細(xì)菌和病毒感染所致。目前沒(méi)有任何研究表明吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致面癱。

空調(diào)病是如何產(chǎn)生的？

嬰幼兒寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全，若空調(diào)使用不當(dāng)，易引起寶寶的毛細(xì)血管收縮、汗毛孔緊閉、體內(nèi)熱量散發(fā)不出來(lái)、體溫調(diào)節(jié)中樞與血液循環(huán)中樞失去平衡，從而導(dǎo)致感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥。

如何防止寶寶空調(diào)??？

1.保持空調(diào)清潔

使用空調(diào)前，應(yīng)該對(duì)空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)和頁(yè)片進(jìn)行清理，因?yàn)檫@些地方容易吸附灰塵、毛屑等雜質(zhì)和細(xì)菌。如果不清理，過(guò)濾網(wǎng)上面附著的灰塵、毛屑等雜質(zhì)就會(huì)通過(guò)空調(diào)運(yùn)行，散發(fā)到室內(nèi)的空氣里，增加空氣中的細(xì)菌，導(dǎo)致寶寶生病。

中國(guó)環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì)和復(fù)旦大學(xué)曾發(fā)布過(guò)一份室內(nèi)空氣污染研究報(bào)告，報(bào)告顯示：受訪的家庭中，90%的室內(nèi)空調(diào)散熱片上細(xì)菌嚴(yán)重超標(biāo)，每平方厘米最高可達(dá)1200cfu，是馬桶細(xì)菌總數(shù)的60多倍！而空調(diào)散熱片的霉菌總數(shù)則高達(dá)每平方厘米960cfu，是馬桶的近30倍！

2.注意溫差調(diào)節(jié)

寶寶在空調(diào)房間要注意調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)臏囟龋话?6-28℃低速或自動(dòng)轉(zhuǎn)速比較好。若戶外溫度超高，也可以適當(dāng)下調(diào)2-3℃。

帶寶寶外出前，提前一段時(shí)間關(guān)閉空調(diào)，讓室內(nèi)戶外溫度接近，這樣能讓寶寶更好的適應(yīng)戶外的氣溫，避免忽冷忽熱導(dǎo)致感冒。

3.保持濕度和通風(fēng)

有空調(diào)房間內(nèi)部空氣相對(duì)混濁，空氣質(zhì)量不好，且易滋生細(xì)菌。當(dāng)室內(nèi)空氣不流通時(shí)，細(xì)菌和病毒濃度會(huì)上升，致病幾率也就相應(yīng)增加。空調(diào)持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)2、3小時(shí)后，最好關(guān)停一會(huì)，開(kāi)窗20分鐘左右，通風(fēng)換氣。

空調(diào)具有吸濕氣的效果，使用時(shí)間長(zhǎng)，房間會(huì)變得干燥，室內(nèi)放置一個(gè)加濕器，避免寶寶皮膚干燥，并及時(shí)補(bǔ)充水分。

4.注意衣物穿著適當(dāng)

寶寶處于空調(diào)房?jī)?nèi)時(shí)，穿著不宜過(guò)多，阻礙皮膚散熱；也不要將寶寶裸身置于空調(diào)房?jī)?nèi)，也穿上質(zhì)地柔軟寬松、干爽透氣性好的棉衣，棉襪。

出入空調(diào)房間時(shí)，也要注意給寶寶增減衣物。

5.空調(diào)不要直吹

空調(diào)風(fēng)直吹，容易使寶寶生病，輕者流涕、鼻塞，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致支氣管炎，肺炎等。

6.睡覺(jué)時(shí)調(diào)整溫度

寶寶在空調(diào)房睡覺(jué)時(shí)，就不要使用涼席了，記得給寶寶身上蓋上一條毛巾被，以免身體著涼。

7.空調(diào)不要全天開(kāi)

不要過(guò)度依賴(lài)空調(diào)，比較適宜的開(kāi)空調(diào)時(shí)間是高溫的中午到下午之間。早晚氣溫較涼爽時(shí)，要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。炎熱的夏天，也要在早晚多帶帶寶寶到戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)免“體溫調(diào)節(jié)能力”和“免疫力”。

*平時(shí)注意觀察寶寶的體溫和出汗情況，寶寶腋下的正常體溫應(yīng)保持在36℃～37.4℃，安靜時(shí)不出汗為宜。