鼻涕
可謂是我們?nèi)粘3R姷臇|西
它經(jīng)常就掛在我們的兩個(gè)鼻孔下
很多人對待鼻涕
都是拿紙巾擤完就丟,根本不會再多看一眼
可你知道嗎
鼻涕顏色,還隱藏著關(guān)于我們身體健康的信息
人體每時(shí)每刻都在分泌鼻涕
其實(shí),鼻粘膜7x24小時(shí)不停歇地都在分泌鼻涕,只不過很多時(shí)候我們不自知而已。
鼻粘膜上存在著一種環(huán)狀細(xì)胞,它能制造出黏蛋白。當(dāng)黏蛋白排出細(xì)胞外時(shí),能大量地吸收水分而形成鼻涕。
正常的鼻涕是清亮、透明的,里面的成分大部分是水,還有一些黏蛋白、各種抗體和可溶鹽。
鼻涕可是好東西
鼻涕雖然看起來有點(diǎn)惡心,但它卻是身體不可或缺的健康衛(wèi)士!它的作用主要有:
濕潤鼻粘膜,防止鼻腔干燥。
是整個(gè)鼻腔粘膜的保護(hù)層,可避免鼻粘膜因?yàn)楦闪讯艿綋p傷。
作為過濾空氣的屏障,吸附
鼻毛未能過濾的空氣中的灰塵、細(xì)菌等雜質(zhì)。
不同鼻涕顏色代表的健康信息
1、很多清亮、透明的鼻涕
上呼吸道感染初期或鼻炎
上文說過啦,清亮、透明的鼻涕是正常的,但它通常不會流出鼻腔外。如果清亮鼻涕的量變多,流出鼻腔,需要你經(jīng)常擤鼻涕來緩解,這通常預(yù)示著你處于上呼吸道感染的早期。
當(dāng)病毒或細(xì)菌入侵鼻腔時(shí),人體的防御機(jī)制就會開啟,讓鼻粘膜多多分泌鼻涕,沖走”侵入者“。
另外,某些能引起過敏性鼻炎的物質(zhì)如花粉、粉塵等,同樣也會刺激鼻腔流出清亮的鼻涕。
2、乳白色的鼻涕
上呼吸道感染病情加重
又濃又稠的乳白色鼻涕出現(xiàn)在上呼吸道感染2、3天之后,它的出現(xiàn)表明炎癥加重。
因?yàn)榧?xì)菌和病毒導(dǎo)致鼻粘膜發(fā)炎、腫脹時(shí),會減緩粘液的流動(dòng),鼻涕就變得又稠又白。
3、黃綠色鼻涕
免疫系統(tǒng)開始反擊
炎癥再一次加重,此時(shí),免疫系統(tǒng)會派出白細(xì)胞阻擊”入侵者“。白細(xì)胞會將這些”入侵者“,吞入身體里,然后同歸于盡。
一般而言:
如果出現(xiàn)黃綠色鼻涕,沒有合并發(fā)熱、頭疼等不適,多半是病毒性感冒,10~14天便會自愈;
如果出現(xiàn)黃綠色鼻涕,還出現(xiàn)了發(fā)熱不退、惡心、頭痛等,可能是細(xì)菌性感冒,建議看醫(yī)生。
4、粉色或帶血絲鼻涕
鼻出血
這往往是鼻出血的表現(xiàn),背后的原因有:干燥、外傷、炎癥等。
比如感冒時(shí),鼻粘膜處于充血狀態(tài),一直擤鼻涕就容易讓鼻粘膜的毛細(xì)血管破裂,使鼻涕帶血絲。
5、棕色、褐色鼻涕
吸入太多臟東西
這么重口味的鼻涕,多半是因?yàn)槟阄氲呐K東西如灰塵、粉塵、二手煙等多了,鼻毛將它們過濾下來,混合到鼻涕中,就會使鼻涕變成棕色或褐色。
除了鼻涕的顏色要注意外
擤鼻涕的姿勢也很重要哦
2個(gè)擤鼻涕的正確姿勢
大家平時(shí)是怎么擤鼻涕的呢?兩個(gè)鼻孔捏住一起來?錯(cuò)!
雙管齊下擤鼻涕的方法,不僅會令鼻腔氣壓迅速上升,很容易造成鼻腔黏膜損傷、鼻出血;而且還會讓鼻涕有通過
咽鼓管流向中耳、導(dǎo)致
中耳炎的可能。
正確的擤鼻涕方法應(yīng)該是:
1、一側(cè)一側(cè)地擤
上半身稍向前傾。
將紙巾展開覆于鼻上。
壓住一側(cè)的鼻翼堵住鼻孔,朝另一側(cè)鼻孔緩緩?fù)夂魵?,鼻涕就可順利被擠出。
折疊紙巾,并且擦拭鼻孔外的殘余鼻涕后,將紙巾揉成團(tuán)丟入垃圾桶。
另一側(cè)的鼻涕,重復(fù)以上步驟。
2、將鼻涕咳出來
揚(yáng)起下巴,按壓一側(cè)的鼻翼。
把吸到咽喉的鼻涕咳到紙巾上,紙巾揉成團(tuán)丟入垃圾桶。
另一側(cè)的鼻涕,重復(fù)以上步驟。
擤鼻涕時(shí)切記不要太用力,若是耳朵聽到嗡嗡聲,這就提醒用力過度啦~