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抽筋可不都是缺鈣

2017-07-29 來(lái)源:自得欣然  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最近到了秋冬天,小朋友抽筋的越來(lái)越多,很多爸爸媽媽都很奇怪,我家小朋友沒(méi)少曬太陽(yáng)喝牛奶吃維生素D,為啥還會(huì)抽筋呢?
  抽筋這個(gè)事兒,說(shuō)起來(lái)不算是大事,但是有些時(shí)候真的是挺危險(xiǎn)的。
 
  比如游泳的時(shí)候要是萬(wàn)一抽起筋來(lái),如果和我一樣是淺水區(qū)靠邊游還行,要是深水區(qū),那可就危險(xiǎn)了。
 
  或者吧,不說(shuō)危險(xiǎn),小朋友腿抽筋哭唧唧的,爸爸媽媽也心疼不是?
 
  最近到了秋冬天,小朋友抽筋的越來(lái)越多,很多爸爸媽媽都很奇怪,我家小朋友沒(méi)少曬太陽(yáng)喝牛奶吃維生素D,為啥還會(huì)抽筋呢?
 
  事實(shí)上,對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育迅速的孩子,缺鈣引起的腿部抽筋確實(shí)比較常見(jiàn),但是寒冷以及姿勢(shì)因素也是不可忽視的。
 
  尤其是小孩兒,晚上愛(ài)踹被子,經(jīng)常晚上腿腳都露在外面,這樣寒冷刺激就使得肌肉容易出現(xiàn)痙攣;同時(shí)如果孩子老是長(zhǎng)時(shí)間的趴著睡,腳面壓在床上的話,這也會(huì)引起肌肉的痙攣。
 
  所以,作為父母,在秋冬季不妨給孩子穿上睡衣睡褲,睡覺(jué)的時(shí)候不要讓孩子老是趴著,早上起床以后多給孩子按摩按摩小腿肚子,都可以有效的緩解腿部抽筋的發(fā)生。
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