什么是月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)是臨床婦科常見(jiàn)病,表現(xiàn)為月經(jīng)周期先后、經(jīng)期長(zhǎng)短或經(jīng)量的異常。
無(wú)論是器質(zhì)性還是功能性的月經(jīng)不調(diào),都會(huì)給女性日常生活健康帶來(lái)影響。治療月經(jīng)不調(diào)的方法多種多樣,今天小編就給大家推薦一款簡(jiǎn)單易學(xué),便于自療月經(jīng)不調(diào)的保健方法,那就是“耳穴療法”!
耳穴又是什么
最早關(guān)于耳穴的記載見(jiàn)于長(zhǎng)沙馬王堆漢墓醫(yī)籍簡(jiǎn)帛《足臂十一脈灸經(jīng)》和《陰陽(yáng)十一脈灸經(jīng)》,古人認(rèn)為耳與臟腑經(jīng)絡(luò)有著密切聯(lián)系。
現(xiàn)代有法國(guó)外科醫(yī)生諾吉爾花費(fèi)6年時(shí)間研究耳穴,把人體各個(gè)部位在耳廓上的對(duì)應(yīng)點(diǎn)一一標(biāo)定出來(lái),繪成的圖譜竟形似“倒置胎兒”,他用耳部對(duì)應(yīng)人體各部的理論來(lái)治療疾病。
耳穴中常使用的刺激物是王不留行籽,現(xiàn)在還常使用磁珠。王不留行是一種中藥材,味甘苦,性平,入沖任兩經(jīng)及血分。用它貼于耳穴可調(diào)補(bǔ)沖任、調(diào)和氣血以調(diào)經(jīng)。
按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的思維,按摩耳穴,可以疏通全身經(jīng)絡(luò),是通過(guò)調(diào)整丘腦下部——垂體——卵巢軸實(shí)現(xiàn)的。
1、選取穴位:內(nèi)生殖器、肝、腎
內(nèi)分泌、耳中
月經(jīng)來(lái)潮前10天,每次取一側(cè)耳朵,找準(zhǔn)穴位上的敏感點(diǎn),采用耳穴壓丸貼壓,每天自行按壓4次,隔天更換,來(lái)潮停止。
·實(shí)驗(yàn)研究證明,以上幾個(gè)穴位點(diǎn)對(duì)月經(jīng)后期有很好的治療效果。
2、選取穴位:卵巢、脾、腎
緣中,內(nèi)生殖器
月經(jīng)來(lái)潮前5-7天,找到穴位敏感點(diǎn),采用耳穴壓丸貼壓,每天早晚自行按壓一次,每次5分鐘,兩耳交替選穴。
·對(duì)于“一月兩潮”等來(lái)潮頻繁的月經(jīng)先期女性,有很好的療效。
當(dāng)然,最好要提前去醫(yī)院排除了器質(zhì)性疾病如子宮肌瘤導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)等情況,再使用耳穴治療和保健會(huì)更加安全,其對(duì)功能性月經(jīng)不調(diào)有更好作用。
中醫(yī)看月經(jīng)
中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)失調(diào)與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切。腎氣虛,導(dǎo)致沖任二脈功能失調(diào),不能正常產(chǎn)生月經(jīng);火旺會(huì)迫血妄行,則肝不藏血;脾虛會(huì)使脾失去統(tǒng)血的作用,皆可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀,如先后不定期,經(jīng)量過(guò)多過(guò)少,經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短。
《傅青主女科》中有言“經(jīng)水出諸腎”,調(diào)經(jīng)當(dāng)以補(bǔ)腎為主,填補(bǔ)精血,使陰生陽(yáng)長(zhǎng),腎氣充盛,月經(jīng)自調(diào)。并且配合內(nèi)分泌、子宮等點(diǎn)刺激調(diào)理女性?xún)?nèi)分泌,共奏行氣通經(jīng)之效。
調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥19.5補(bǔ)氣活血、調(diào)經(jīng)止痛。用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥32舒肝清熱,健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛,肝脾不和,兩脅脹痛,頭暈?zāi)垦?,倦怠食少,月?jīng)不調(diào),臍腹脹痛。
健客價(jià): ¥13理氣補(bǔ)血,暖宮調(diào)經(jīng)。用于子宮虛寒,月經(jīng)量少、后錯(cuò),經(jīng)期腹痛,腰酸帶下。
健客價(jià): ¥14補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥12益氣養(yǎng)血,活血調(diào)經(jīng)。用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見(jiàn)月經(jīng)周期錯(cuò)后、行經(jīng)量少、淋瀝不凈、精神不振、肢體乏力。
健客價(jià): ¥31用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不絕,癥見(jiàn)月經(jīng)量少、淋漓不凈,產(chǎn)后出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng);產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥75補(bǔ)氣血,調(diào)月經(jīng)。用于氣血兩虛所致的月經(jīng)不調(diào),癥見(jiàn)月經(jīng)后期或月經(jīng)量少,伴倦怠乏力、頭暈眼花、神疲懶言、心悸、經(jīng)色淡、經(jīng)質(zhì)稀薄等。
健客價(jià): ¥39益氣養(yǎng)血,理氣活血,止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見(jiàn)月經(jīng)提前、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥28活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見(jiàn)經(jīng)水量少。
健客價(jià): ¥6調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,化瘀生新。用于血瘀氣滯引起的月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,量少色暗。
健客價(jià): ¥5活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見(jiàn)經(jīng)水量少。
健客價(jià): ¥5.5補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)前經(jīng)后腹痛腰痛。
健客價(jià): ¥11疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào),胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦?,食欲減退。
健客價(jià): ¥13補(bǔ)養(yǎng)氣血,疏肝解郁,祛瘀調(diào)經(jīng)。用于氣血不足,肝郁不舒,月經(jīng)不調(diào)頭暈?zāi)垦#┭?,貧血弱及不孕癥。
健客價(jià): ¥22養(yǎng)血柔肝,理氣調(diào)經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥13.8袪風(fēng)鎮(zhèn)痛,調(diào)經(jīng)血。用于婦女血癥,風(fēng)癥子宮蟲(chóng)病,下肢關(guān)節(jié)疼痛,小腹、肝、膽上體疼痛,心煩血虛,月經(jīng)不調(diào)。
健客價(jià): ¥25疏肝清熱,健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛、肝脾不和所致的兩脅脹痛,頭暈?zāi)垦?,倦怠食少、月?jīng)不調(diào)、臍腹脹痛。
健客價(jià): ¥23清熱祛濕,調(diào)經(jīng)止帶。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的帶下病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng);慢性盆腔炎、附件炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥23活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見(jiàn)經(jīng)水量少。
健客價(jià): ¥5.5活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見(jiàn)經(jīng)水量少。
健客價(jià): ¥7.8疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào),胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦?,食欲減退。
健客價(jià): ¥8用于月經(jīng)不調(diào)、胸背下腹及腰疼痛。中醫(yī)活血散瘀,調(diào)經(jīng)止痛。用于瘀血阻絡(luò),月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、胸背下腹及腰部疼痛等。
健客價(jià): ¥75.63益氣養(yǎng)血,理氣活血,止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見(jiàn)月經(jīng)提前、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥18