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為什么寶寶總感冒?如何提高免疫力?

2017-03-21 來源:兒科醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:說完營養(yǎng),再就是適應(yīng)環(huán)境,這里包括兩方面,一是對外界環(huán)境氣候的適應(yīng),比如按時添加衣物,每天戶外活動,保證充足的睡眠,養(yǎng)成洗手習(xí)慣。

  寶寶總是感冒,媽媽很是頭痛。經(jīng)常還要因此請假陪寶寶去醫(yī)院,唉,養(yǎng)兒不易。今天,兒科醫(yī)生告訴你,為什么你的寶寶就經(jīng)常感冒呢?

  有的家長會說,抵抗力差唄。沒錯,怎么才能讓寶寶抵抗力不差呢?無非兩方面,一是營養(yǎng)要保證,二是環(huán)境要適應(yīng)。

  營養(yǎng)的保證,可不是家長認(rèn)為的大魚大肉,這樣喂出的小胖墩,體質(zhì)更差。我們強調(diào)營養(yǎng)均衡,出生后的母乳能做到這點,人工的奶粉也不錯,里面加了各種營養(yǎng)素,等寶寶開始吃普通飯了,這時往往就是寶寶經(jīng)常感冒的時候了。所以家長朋友一定要注意您的寶寶的營養(yǎng)補充,吃各種飯不挑食,同時也要注意維生素D及維生素A等的補充。

  說完營養(yǎng),再就是適應(yīng)環(huán)境,這里包括兩方面,一是對外界環(huán)境氣候的適應(yīng),比如按時添加衣物,每天戶外活動,保證充足的睡眠,養(yǎng)成洗手習(xí)慣。還有就是對環(huán)境中的病原的適應(yīng),每一次的‘感冒’都是身體免疫的一次鍛煉,所以不要擔(dān)心感冒,我們給寶寶接種疫苗也是這個道理,不濫用抗生素,否則會破壞我們身體內(nèi)的正常菌群環(huán)境,讓有害菌有了可趁之機。

  總結(jié)一下,朋友們記住,寶寶的營養(yǎng)均衡、適應(yīng)環(huán)境。按時睡覺、定期接種、不亂吃藥。采用科學(xué)健康的帶娃方式,讓寶寶在日常生活中培養(yǎng)出自己的抵抗力,這比任何外界借來的保護傘都要強大,能幫助他更好地對抗外界病源,遠離疾病困擾,寶寶就會健健康康生長,就會很少感冒了。

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