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餐桌說話技巧,三句話不要對(duì)孩子說

2015-05-13 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多家長(zhǎng)為哄孩子好好吃飯,好話壞話說盡,可還是收效甚微。其實(shí),餐桌上有些話還真不能說,否則會(huì)敗壞孩子的胃口。
  “今天又沒好好吃”。常擔(dān)心孩子挑食的家長(zhǎng),往往會(huì)只看見孩子沒吃什么,而忽視吃了什么。于是,對(duì)著剩菜就不由脫口而出,如“今天的青菜又沒吃”等。如果家長(zhǎng)一天到晚這么說,孩子也會(huì)心情失落容易變得厭倦進(jìn)食。家長(zhǎng)要做的,應(yīng)該是明確告訴孩子有些食物必不可少,其他不要勉強(qiáng)。孩子吃了后,家長(zhǎng)要表揚(yáng)鼓勵(lì),這樣他們吃飯的時(shí)候就會(huì)慢慢配合了。
  “再多吃點(diǎn)”。當(dāng)孩子表示“吃飽了”,“不愛吃這個(gè)”,很多家長(zhǎng)還是會(huì)要求“再多吃點(diǎn)”。這樣會(huì)令孩子心生反感,表示抗拒,
反過來又惹得家長(zhǎng)焦慮。這種時(shí)候,重要的是家長(zhǎng)要對(duì)孩子表示理解,營(yíng)造出和諧的用餐氣氛,孩子才能安心進(jìn)食。

  “媽媽做的菜不好吃嗎?”如果孩子吃得不多,或不愿吃,媽媽會(huì)問出這樣的話。這種不自信會(huì)傳染孩子,破壞用餐氣氛,不僅孩子,連大人的胃口都會(huì)敗壞。家長(zhǎng)應(yīng)該果斷地告訴孩子,自己燒的菜沒有問題,下次會(huì)燒得更好吃,這樣能讓孩子覺得安心,有利營(yíng)造和諧的用餐氣氛。  

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