當(dāng)寶寶六個(gè)月大小的視乎,是要開始添加輔食的,讓寶寶知道這個(gè)世界上除了奶水,還有很多美味的食物,并且嘗試著讓寶寶接觸和吃這些食物,但是專家提醒的是在給寶寶添加輔食的時(shí)候不要加鹽!
每餐的安排可逐漸開始嘗試搭配谷類、蔬菜、動物性食物,每天應(yīng)安排有水果,家長制作輔食時(shí)應(yīng)盡可能少放糖,不放鹽、不加調(diào)味品,但可添加少量食用油。
我國居民高血壓的高發(fā)與食鹽的高攝入量有關(guān),要控制和降低成人的鹽攝入量,必須從兒童時(shí)期開始,而且控制越早收到的效果越好。寶寶的腎臟功能發(fā)育還不健全,過早地添加鹽會增加腎臟負(fù)擔(dān)。寶寶的味覺正處于發(fā)育過程中,對外來調(diào)味品的刺激比較敏感,加調(diào)味品容易造成寶寶挑食或厭食,給寶寶的食物中少放糖的目的則是預(yù)防齲齒。
寶寶輔食添加應(yīng)注意讓寶寶逐漸開始嘗試和熟悉多種多樣的食物,特別是蔬菜類,可逐漸過渡到除奶類外由其他食物組成單獨(dú)餐。
隨著月齡的增加,可逐漸增加到每天三餐,這三餐不包括乳類進(jìn)食次數(shù)。要限制果汁的攝入量、避免提供低營養(yǎng)價(jià)值的飲料,以免影響進(jìn)食量。
建議用小勺給寶寶喂食物,對于7月至8月齡的寶寶,應(yīng)允許其用手握或抓食物吃,到10月至12月齡時(shí)鼓勵寶寶自己用勺進(jìn)食,這樣可以鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)功能,促進(jìn)精細(xì)動作的發(fā)育。
奶類應(yīng)是6月至12月齡寶寶營養(yǎng)需要的主要來源,建議每天應(yīng)先保證600毫升至800毫升的奶量,以保證寶寶正常體格和智力發(fā)育。母乳仍是6月至12月齡寶寶的首選食品,如母乳不能滿足寶寶需要時(shí),可使用較大嬰兒配方奶粉予以補(bǔ)充。
為了嬰兒的健康成長,家長們應(yīng)該謹(jǐn)記不要在寶寶輔食中加鹽了。
總結(jié):嬰兒一天應(yīng)進(jìn)多少鹽?其實(shí),嬰兒對鹽的需求量是很小的。成年人一天只需6克鹽,嬰兒應(yīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于這個(gè)數(shù)字,輔食中有點(diǎn)鹽味就可以了。以后隨著孩子月齡和年齡的增長,食品中鹽可適量增加,但仍應(yīng)堅(jiān)持淡食。
?。▽?shí)習(xí)編輯:譚超堂)
湘雅研制,怡爾堂兒童乳鈣片,天然牛乳鈣,易消化,吸收好!
健客價(jià): ¥98調(diào)節(jié)便秘呵護(hù)腸胃增加免疫力
健客價(jià): ¥258營養(yǎng)素補(bǔ)充劑。
健客價(jià): ¥338適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià): ¥15能夠分解色素,減輕皺紋,減緩衰老,改善免疫力等作用。
健客價(jià): ¥289成人男性備孕
健客價(jià): ¥358布洛芬混懸液:用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。 小兒感冒顆粒:疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見上述證候者。 丁桂兒臍貼:健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。 兵兵退熱貼:小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應(yīng)急
健客價(jià): ¥135清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出而引起身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥19清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥38幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅(jiān)固牙齒。
健客價(jià): ¥13用于成人、兒童及一歲以上嬰幼兒癲癇患者部分性發(fā)作的加用治療。
健客價(jià): ¥248清肺,解表,化痰,止嗽。用于小兒風(fēng)寒外束、肺經(jīng)痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
健客價(jià): ¥21清熱潤肺,祛痰止咳。用于咳嗽氣喘,吐痰黃稠或咳痰不爽,咽干喉痛。
健客價(jià): ¥21小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應(yīng)急物理降溫。
健客價(jià): ¥18用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥188清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的感冒,癥見發(fā)熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、咽痛、全身乏力、酸痛。
健客價(jià): ¥21.5清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢,水瀉,食積,腹痛。
健客價(jià): ¥22