晚上把孩子放在枕頭上睡著,第二天早上起來發(fā)現(xiàn)孩子都已經(jīng)橫躺在了大人腳下了,不僅害怕他會掉下床,也害怕會著涼。這熊孩子怎么睡個覺都不安生呀?
孩子睡覺不老實這一點令很多媽媽苦惱不已,其實,在醫(yī)學(xué)上一般認(rèn)為睡覺轉(zhuǎn)圈與孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟有關(guān),因此,孩子長大后,這種現(xiàn)象會自然消失。
嬰兒約每小時經(jīng)歷一個完整的睡眠周期,所以,他們在一個晚上要醒很多次。由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,孩子的睡眠以淺睡眠居多。在淺睡眠時,會多次出現(xiàn)軀干和肢體的部分運動和輕聲抽泣,這是睡眠周期中發(fā)生的正常生理現(xiàn)象。家長不要誤認(rèn)為孩子睡眠不好,也不必急忙抱起來或喂奶,可暫時不動,稍等片刻,他就會進(jìn)入下一個安靜睡眠周期了。
寶寶夜里睡不實有環(huán)境因素和自身因素的影響。周圍環(huán)境包括溫度、濕度、空氣新鮮度等。寶寶自身則有饑、飽、渴、尿等需要。判斷引起寶寶睡眠障礙的原因還需要媽媽細(xì)心的觀察,這是由于每個寶寶表達(dá)自己愿望的方式不完全一樣。但不管寶寶夜間醒來多頻繁,或怎樣煩躁不安,都盡量別讓他大哭起來。應(yīng)馬上走到他身邊,幫他找出問題所在,給他喝點水,讓他排一次尿,或輕輕地拍拍他,也許寶寶馬上就會繼續(xù)睡去。寶寶基礎(chǔ)代謝及新陳代謝比成人旺盛,易產(chǎn)生內(nèi)熱。衣著、蓋被過熱過厚,也容易使寶寶睡不安穩(wěn)。
但如果孩子睡覺時不但亂動,還表現(xiàn)出易驚、大聲抽泣等現(xiàn)象,則要引起注意。如果他的情緒不太安定,家人可輕輕拍打,給他以安全感。也可放一些輕柔的音樂幫助安眠。還可以讓寶寶睡在背光一側(cè),營造他適應(yīng)的環(huán)境等。但如果同時還伴有枕禿、多汗、煩躁等情況,應(yīng)考慮是否缺鈣。推薦閱讀:寶寶長得太胖或許會影響智力〉〉〉
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