寶寶長(zhǎng)得太胖或許會(huì)影響智力

2014-10-25 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“家家只有一個(gè)寶，虎頭虎腦是最好?！边@是不少人常說的一句順口溜。然而孩子過重過胖時(shí)，情況就不妙了。

　　核心提示：最新的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)過剩不僅導(dǎo)致“肥胖兒”，同樣還會(huì)導(dǎo)致“肥胖腦”，具體指脂肪在幼兒腦組織堆積過多，大腦皮層的回變淺，腦的皺褶減少，并且神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)育也差，使智力水平降低。孩子過于肥胖會(huì)造成孩子不靈活，還很容易形成“肥胖腦”，影響孩子智力。

　　【什么是肥胖腦？】

　　最新的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)過剩不僅導(dǎo)致“肥胖兒”，同樣還會(huì)導(dǎo)致“肥胖腦”，具體指脂肪在幼兒腦組織堆積過多，大腦皮層的回變淺，腦的皺褶減少，并且神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)育也差，使智力水平降低。

　　好網(wǎng)溫馨提示：飽餐之后還會(huì)造成腦缺血，因?yàn)榇藭r(shí)胃腸里血液供給增多，而腦部相對(duì)處于缺血狀態(tài)，腦部需要的養(yǎng)料和氧氣供給相對(duì)減少，這就會(huì)影響腦的發(fā)育，從而影響智力發(fā)育。

　　【分析：喂養(yǎng)過度是嬰兒過胖主因】

　　隨著生活條件改善，嬰幼兒肥胖的發(fā)生率逐年升高，已成為影響嬰幼兒健康的社會(huì)問題。雖然發(fā)生肥胖有多方面原因，但喂養(yǎng)過度是主要原因。

　　肥胖與遺傳因素密切相關(guān)，大約有60%-80%的肥胖兒童有家族發(fā)病史。但現(xiàn)在喂養(yǎng)過度卻是嬰幼兒肥胖的主要原因。喂養(yǎng)過度導(dǎo)致攝入多余的熱量以甘油三酯形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，從而使孩子變胖。

　　比如每次嬰兒哭時(shí)就喂奶，久之養(yǎng)成習(xí)慣，易致嬰兒肥胖;或太早喂嬰兒高熱量的固體食物，也使體重增加太快，形成肥胖。

　　當(dāng)然，妊娠后期孕婦過度營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)成為嬰兒生后肥胖的誘因。

　　【測(cè)試孩子是否肥胖有公式可套】

　　如果知道嬰幼兒是否肥胖，是有公式的。

　　孩子的體重在1周歲時(shí)，應(yīng)為出生時(shí)的3倍左右(一般10公斤左右)

　　2周歲時(shí)是1周歲時(shí)的體重再加3公斤(體重一般在13公斤左右)

　　超過2周歲到12周歲之間，每年體重增長(zhǎng)2公斤左右

　　一般超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上為肥胖，超過50%以上為重度肥胖。

　　要避免“嬰兒肥”，就要從孕婦做起。妊娠期中后期要控制飲食，營(yíng)養(yǎng)不要過度。寶寶出生后，要避免過度喂養(yǎng)，母親要學(xué)會(huì)分辨孩子的啼哭的原因，不要孩子一哭就喂奶，再是要避免過早添加輔食，提倡4個(gè)月內(nèi)的小兒純母乳喂養(yǎng)。最后對(duì)嬰幼兒加強(qiáng)體格鍛煉也是必要的，在嬰兒清醒時(shí)，多逗引他們玩耍，進(jìn)行與年齡段適合的小運(yùn)動(dòng)。

　　無論在哪里年齡層，都需要均衡飲食和適量的運(yùn)動(dòng)才能確保身體健康。推薦閱讀：寶寶睡覺時(shí)翻白眼正常嗎？〉〉〉