白領(lǐng)夏季如何養(yǎng)護(hù)咽喉

2014-08-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)代白領(lǐng)生活節(jié)奏很快，夏天總是待在空調(diào)房中，工作緊張飲食不規(guī)律，很容易導(dǎo)致咽喉疾病，下面就說說白領(lǐng)們夏季應(yīng)該如何護(hù)喉。

　　入夏以來，許多公司早早開啟空調(diào)，空氣中粉塵污染頻繁，白領(lǐng)們?cè)救崛醯?a href="http://m.coldnoir.com/ebhpd/830480.html">咽部開始發(fā)出了預(yù)警信號(hào)：咽干、咽痛、老有異物感等等。

　　為何白領(lǐng)成為咽炎高發(fā)人群

　　白領(lǐng)長(zhǎng)期處于工作競(jìng)爭(zhēng)壓力狀態(tài)下，生活不規(guī)律，再加上心身長(zhǎng)期疲勞、精神緊張，使得身體抵抗力下降，極易遭受細(xì)菌和病毒的感染侵襲。白領(lǐng)長(zhǎng)期處于空調(diào)的環(huán)境下，而且工作環(huán)境閉塞、干燥，極易造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細(xì)胞數(shù)目減少，局部抵抗力下降;干燥還可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動(dòng)，降低對(duì)空氣的清潔加濕作用，直接對(duì)咽部粘膜造成刺激和損害。此外，此環(huán)境下的白領(lǐng)人士還容易并發(fā)感冒、鼻炎，因工作緊張飲食不規(guī)律，喜歡食用辛辣刺激之物，則易于發(fā)生牙齦炎、口腔炎，這些病癥的炎性分泌物倒流入咽喉部，長(zhǎng)期刺激咽喉也會(huì)并發(fā)咽喉炎癥。

　　如何鑒別診斷急慢性咽炎

　　急性咽炎的病因以病毒感染為主，但常繼發(fā)或混合有細(xì)菌感染。多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥。受涼、疲勞、長(zhǎng)期受化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體抵抗力，容易促其發(fā)病。

　　慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，常為上呼吸道慢性炎癥的一部分。一般病程冗長(zhǎng)，易反復(fù)。慢性咽炎的典型癥狀為：咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜間尤甚，意欲清除而后快。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。

　　治療慢性咽炎切忌濫用抗生素

　　慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治療的。因?yàn)槁匝恃撞⒎羌?xì)菌感染，實(shí)驗(yàn)室檢查沒有白細(xì)胞增高現(xiàn)象。濫服抗生素對(duì)于慢性咽炎有害而無益。因?yàn)闉E用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起雙重感染。另外，每一種抗生素都可能引起全身副作用，長(zhǎng)期濫用可對(duì)人體造成危害。同時(shí)，濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥，導(dǎo)致抗生素越用越高檔，用藥時(shí)間越來越長(zhǎng)。其實(shí)慢性咽炎如果癥狀較輕，完全可以不用藥物治療，只需自我保健就行了。

　　中醫(yī)藥治療咽炎也講究辨證論治，進(jìn)行個(gè)體化治療。雖然同為咽炎，但落實(shí)到每個(gè)人身上的時(shí)候又不是完全一樣，若是能通過專業(yè)的中醫(yī)師辨證，給予針對(duì)性的處方，這樣治療的效果會(huì)更佳。

（實(shí)習(xí)編輯：錢寶欣）