羅漢果泡水治喉嚨痛嗎療效顯著嗎？

2019-02-22 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：羅漢果泡水對喉嚨痛有治療效果。羅漢果中含有豐富的羅漢果甜苷，羅漢果甜苷有利于氣管表面水樣層的形成或增加，讓嗓子感覺更加水潤舒適。

中藥記載羅漢果味甘、性涼，不光有這些功效他還是一個藥食兩用的材料，據(jù)說羅漢果還有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效，那羅漢果泡水治喉嚨痛嗎？療效顯著嗎？帶著這些疑問接下來跟著小編一起看看吧！

羅漢果泡水治喉嚨痛嗎療效顯著嗎？

1、羅漢果泡水對喉嚨痛有治療效果。羅漢果中含有豐富的羅漢果甜苷，羅漢果甜苷有利于氣管表面水樣層的形成或增加，讓嗓子感覺更加水潤舒適。羅漢果還含有的黃酮類化合物具有止咳祛痰的作用，同時羅漢果還有一定的抗菌抗炎的作用，所以羅漢果泡水喝對喉嚨痛是有療效的。

2、羅漢果泡水對煙酒過度而引起的聲音嘶啞、咽干口渴等癥狀很有效果；老師、售貨員、演員等這種平時說話比較多而引起的喉嚨痛，也可以喝羅漢果泡水來改善癥狀。而且，羅漢果性涼，所以對上火引起的喉嚨痛也有效。健康人群也可以喝羅漢果泡水來保養(yǎng)喉嚨。

3、不上火，羅漢果屬于涼性食物，所以喝羅漢果泡水是不上火的，如果喝羅漢果泡水出現(xiàn)牙齦發(fā)炎等上火的癥狀，那是因?yàn)榱_漢果中含有羅漢果甜苷，而羅漢果甜苷的甜度是蔗糖300倍，而人口腔中的細(xì)菌喜歡在高糖分的環(huán)境下繁殖，這樣就很容易出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況。

4、羅漢果泡水的比例一般是每500ML水泡1/4個羅漢果，將羅漢果洗凈，掰成小塊，放入干凈的茶壺中（果殼也是可以放進(jìn)去的），注入沸水，注意水溫不要超過80°C，最佳的溫度在60°C到80°C。將壺蓋蓋上，燜泡15分鐘左右，就可以飲用了。

如果是嗓子不舒服的人群，每天可以每天喝1.5L到2L，而如果是普通人群想保養(yǎng)嗓子，一天500ML到1L的量就可以了。但羅漢果性涼，所以體寒的人群不適宜喝羅漢果泡水。

大家都知道喉嚨出現(xiàn)不舒服的癥狀就多喝水，喝白水也是喝何必不加上羅漢果呢？羅漢果本來功效眾多，以上是關(guān)于羅漢果泡水治喉嚨痛嗎，療效顯著嗎？的相關(guān)介紹，希望對大家有所幫助，也能給大家的一個好的身體。