“春困、夏乏、秋盹、冬眠”這八字箴言,對(duì)于每天深感早上起不來(lái)、白天睡不夠的“覺主”來(lái)說,簡(jiǎn)直是一年四季生理變化最概括的寫照。大多數(shù)人包括“覺主”本身,都將嗜睡當(dāng)成一種習(xí)慣,殊不知,嗜睡背后經(jīng)?;\罩著疾病的陰影——缺氧癥侯群。
現(xiàn)代人普遍存在和忽視“缺氧癥侯群”
缺氧癥侯群的典型癥狀正是表現(xiàn)為嗜睡、頭暈、疲乏,晨起后精神差、打哈欠,記憶力變差、注意力不集中,常常還伴有失眠、情緒不穩(wěn)、食欲差等等。自我對(duì)照,這些情況是否普遍、長(zhǎng)期發(fā)生在自己身上?身邊親人、朋友、同事是否也多多少少存在類似狀況?這一系列的問題,包括我們現(xiàn)在很多人的亞健康問題,其實(shí)根源都在于缺氧。
很奇怪,我們時(shí)時(shí)刻刻都在呼吸,為什么還會(huì)缺氧呢?現(xiàn)代社會(huì),環(huán)境空間、生活型態(tài)、飲食結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化。特別是都市之中,人口密度大、空氣質(zhì)量差,空氣中氧的含量與純度自然下降,加之生活工作壓力大和長(zhǎng)期生活在空調(diào)室的密閉空間之中,缺氧,其實(shí)早已在無(wú)知無(wú)覺中成為常態(tài)。
多種疾病易加劇缺氧
除開環(huán)境、壓力給現(xiàn)代人帶來(lái)的缺氧危機(jī)之外,更棘手的是某些疾病也會(huì)導(dǎo)致人體長(zhǎng)期處在缺氧狀態(tài)。
打呼嚕,通常我們認(rèn)為是太累了或者睡姿不良產(chǎn)生的睡眠習(xí)慣,不會(huì)將之與疾病聯(lián)系在一起。事實(shí)上,醫(yī)學(xué)研究打呼嚕是由于各種原因?qū)е碌纳蠚獾廓M窄,以及軟組織的松弛和塌陷,造成在睡眠的過程中,氣流通過上氣道時(shí)振動(dòng)周圍的軟組織,導(dǎo)致鼾聲出現(xiàn)。嚴(yán)重的打呼嚕,會(huì)造成上氣道進(jìn)一步的狹窄,甚至關(guān)閉,發(fā)生呼吸氣流的阻塞,醫(yī)學(xué)上將這種現(xiàn)象稱之為“睡眠呼吸暫停”,導(dǎo)致呼吸暫停缺氧。
當(dāng)每一小時(shí)的睡眠呼吸暫停超過5次、每次暫停超過10秒,這時(shí)已經(jīng)罹患嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病——OSAHS。長(zhǎng)時(shí)間打鼾缺氧還有可能導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂、代謝功能紊亂、肥胖、高血脂、糖尿病等高危疾病。
鼻塞,我們大家都知道感冒常常伴隨鼻塞,但感冒的治愈周期較短,一般不會(huì)產(chǎn)生較大的危害,真正嚴(yán)重影響身體、生活質(zhì)量的鼻塞,通常發(fā)生在鼻部疾病中。在臨床上,最常見的鼻部病癥之一就是鼻塞,包括鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔腫瘤、鼻中隔偏曲、鼻腔異物等多種鼻部疾病均會(huì)導(dǎo)致或間歇性或持續(xù)性的鼻塞。
鼻腔最主要的生理功能就是呼吸,鼻部疾病長(zhǎng)期缺乏有效治療易導(dǎo)致長(zhǎng)期鼻塞,對(duì)身體最明顯的影響就是缺氧。
“補(bǔ)氧行動(dòng)”刻不容緩
既然已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到缺氧的種種危害,我們應(yīng)該馬上行動(dòng)起來(lái),拯救健康!
生活中的“缺氧危機(jī)”,可以通過多開窗勤通風(fēng)減少濁氣累積、室內(nèi)擺放綠植凈化空氣提高氧氣含量、勞逸結(jié)合讓大腦供氧充足、有氧運(yùn)動(dòng)讓身體充分吸氧、食用補(bǔ)血食物提高血紅細(xì)胞送氧功能等方式有效緩解,告別日常的疲乏、困頓,重新做回神采奕奕的自己。
而疾病導(dǎo)致的缺氧,當(dāng)然是在充分關(guān)注自身身體狀況、發(fā)現(xiàn)疾病的第一時(shí)間,即刻到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。最好選擇專業(yè)的耳鼻喉??漆t(yī)院就診,治愈疾病,重回健康狀態(tài)。
本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥391.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥30用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹及常年性過敏性鼻炎的全身及局部癥狀。
健客價(jià): ¥22用于1歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià): ¥59本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。
健客價(jià): ¥70治療季節(jié)性和常年性的過敏性鼻炎,血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎;預(yù)防鼻息肉切除后鼻息肉的再生,對(duì)癥治療鼻息肉。
健客價(jià): ¥58用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。 亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥19.5用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥15.8預(yù)防和治療常年性及季節(jié)性過敏性鼻炎,也可用于血管舒縮性鼻炎。
健客價(jià): ¥54本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià): ¥41用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥39用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感??诜幬锖?,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥34.5本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。
健客價(jià): ¥208.5用于季節(jié)性或常年性過敏性鼻炎,由過敏原引起的蕁麻疹及皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥32.5丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良):本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 氯雷他定片(息斯敏):用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥115透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價(jià): ¥27清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、 頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥14.5清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥16.5沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片:本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥430蕁麻疹、過敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià): ¥18.5用于季節(jié)性或常年性過敏性鼻炎,由過敏原引起的蕁麻疹及皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥28用于季節(jié)性或常年性過敏性鼻炎、由過敏原引起的蕁麻疹及皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥28季節(jié)性過敏性鼻炎、常年性過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎及過敏引起的瘙癢和蕁麻疹的對(duì)癥治療。
健客價(jià): ¥5