大多數(shù)人普遍認為打呼嚕是日常生活中一種十分常見的睡眠現(xiàn)象，大部分的人都習(xí)以為常，根本認識不到這是一種疾病，其實這是一種對人身體健康危害極大的疾病，患者拖延的時間越久，全身性的并發(fā)癥就越多，嚴重的患者還會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的癥狀，在夜間休息睡眠中還有可能直接猝死。

　　打鼾怎么回事？

　　打呼嚕其實是一種人身體進入亞健康狀態(tài)的一種警示，人只有處于極度的疲倦狀態(tài)時才會有短期的打呼嚕現(xiàn)象，如果患者長期的打呼嚕，那么就不是現(xiàn)象而是疾病了。打呼嚕的具體表現(xiàn)癥狀有打呼嚕、晨起頭疼、口干舌燥、四肢乏力、記憶力衰退、反應(yīng)緩慢等，嚴重的患者還會伴有心腦及全身并發(fā)癥的產(chǎn)生。

　　打呼嚕，醫(yī)學(xué)上稱之為“呼吸暫停綜合癥”，患者的氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發(fā)生呼吸暫停，產(chǎn)生呼嚕聲。其病因有一下幾點：

　　1、遺傳

　　打呼嚕是具有一定的家族遺傳性的。根據(jù)國外相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，打呼嚕與睡眠呼吸暫停都存在明顯的家族聚集現(xiàn)象。盡管由于人群的變異性和基因表型不同，可能會造成家庭聚集性上存在差異，但是還是能夠發(fā)現(xiàn)打呼嚕確實是存在一定的遺傳性的。

　　2、肥胖

　　盡管打呼嚕的人群中，瘦子也不少，但是肥胖者因為身體內(nèi)大量的脂肪沉積，特別是在面部、頸部的脂肪沉積能夠?qū)е麦w內(nèi)的軟腭和喉嚨壁上也附著了大量的脂肪，這樣會導(dǎo)致上呼吸道變窄導(dǎo)致打呼嚕。而瘦子們睡覺打呼?？赡苁且驗椴弊哟侄袒蛘呤切∠掳偷鹊仍?qū)е碌摹６宜X打呼嚕的人比較容易肥胖。

　　3、酗酒

　　我們知道打呼嚕是因為咽喉部和舌肌張力下降導(dǎo)致上氣道變窄導(dǎo)致的，而酗酒的人因為酒精對這些肌肉都會造成直接的抑制作用，使得上氣道變得更窄，舌體進一步向后移，睡覺打呼嚕也會變得更嚴重。

　　4、抽煙

　　經(jīng)常抽煙的人，尼古丁能夠強烈刺激上呼吸道，并且可能導(dǎo)致上呼吸道出現(xiàn)炎癥，容易導(dǎo)致睡覺打呼嚕的發(fā)生。另外喜歡抽煙的人可能會因為對尼古丁成癮，睡覺沒有尼古丁可能影響睡眠質(zhì)量，加大了上呼吸道阻塞的危險。

　　5、病理

　　鼻、咽喉處病變，造成氣道狹窄，促使打呼嚕發(fā)生。引起打呼嚕的常見疾病有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、舌體肥大等。兒童打呼嚕主要是扁桃體肥大、腺樣體腫大引起的。