人為什么會(huì)打鼾呢?

　　當(dāng)氣體通過(guò)一段通暢的管道時(shí)，通常不會(huì)發(fā)出聲音，但如果管道中存在障礙或狹窄時(shí)，氣體的流動(dòng)就會(huì)受到影響，局部的紊亂氣流和由此導(dǎo)致的管壁振動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生聲音，如果這些狹窄是特殊設(shè)計(jì)的，就會(huì)發(fā)出美妙的音樂(lè)，但如果這些狹窄不規(guī)則，聲音就會(huì)嘈雜不安。

　　在人體中同樣存在著一條氣體進(jìn)出的道路，我們稱之為“氣道”，鼻甲肥大、扁桃體腫大、懸雍垂過(guò)長(zhǎng)、舌體肥大、肥胖、各種原因?qū)е碌南骂M后縮畸形以及其他很多疾病或不健康的狀態(tài)都可以導(dǎo)致氣道狹窄，于是鼾聲也就隨之出現(xiàn)了。

　　鼾聲首先造成的影響是擾亂他人睡眠。良好睡眠要求環(huán)境噪音不超過(guò)50分貝，超過(guò)70分貝就不能正常交談，長(zhǎng)期處于超過(guò)90分貝的環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致很多疾病。有調(diào)查顯示，人類鼾聲最高的記錄是112分貝，要知道83分貝就相當(dāng)于一臺(tái)重型卡車(chē)的轟鳴，112分貝達(dá)到了飛機(jī)起降的水平，和這樣的人一起睡覺(jué)，其噪音響度可想而知。

　　不過(guò)不是每個(gè)打鼾的人都有如此響亮的鼾聲，但鼾聲不響亮也不代表就沒(méi)事了，比起震耳欲聾的鼾聲，突然不打鼾甚至?xí)簳r(shí)沒(méi)有呼吸了才是更危險(xiǎn)的狀況。這種情況通常被稱為睡眠呼吸暫停。當(dāng)氣道存在狹窄時(shí)會(huì)出現(xiàn)打鼾，而氣道狹窄繼續(xù)發(fā)展，達(dá)到一定程度時(shí)，氣道完全閉塞，就會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停。

　　氣道狹窄的人本身在睡眠時(shí)，氧氣的攝入量就會(huì)減少，如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，氧氣的攝入量就會(huì)更少，這會(huì)導(dǎo)致難以進(jìn)入深度睡眠階段，同時(shí)伴有憋醒、夜尿增多、做噩夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話甚至夜游等情況，嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停甚至?xí)蝗蛔穑蠛沽芾?，有瀕死感。長(zhǎng)此以往，打鼾的人夜間得不到充分地休息，不僅會(huì)導(dǎo)致智力和記憶力的衰退，更容易出現(xiàn)日間嗜睡。別小看日間嗜睡，工作的時(shí)候打個(gè)盹，最多影響自己的工作效率，但如果是在開(kāi)車(chē)的過(guò)程中產(chǎn)生困意，這將是多么危險(xiǎn)的情況!

　　所以一旦出現(xiàn)打呼嚕的問(wèn)題，請(qǐng)盡快去醫(yī)院就診，通過(guò)對(duì)心電、腦電、血氧、口鼻氣流、鼾聲響度、呼吸模式等多方面的專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)，然后分析指標(biāo)，來(lái)明確打呼嚕的嚴(yán)重程度，進(jìn)而在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制定兼顧生活習(xí)慣調(diào)整和合理醫(yī)學(xué)干預(yù)的綜合方案。讓打鼾遠(yuǎn)離自己的生活，還自己一個(gè)健康的體魄!

　?。▽?shí)習(xí)編輯：李宇華）