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癲癇患者 節(jié)后返程注意事項不注意要命

2018-10-10 來源:合肥安平癲癇病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癲癇病人應(yīng)適當限制碳水化合物的攝入量。癲癇病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同,而碳水化合物就不需要太多,以每天不超過300克為宜;適當增加脂肪的供應(yīng)量,宜占總熱量的60%左右。

國慶長假轉(zhuǎn)瞬即逝,近兩日很多人都加入到了返程高峰,風景旅游區(qū)或者返程路上很容易出現(xiàn)擁堵甚至車禍,情況嚴重的往往會堵上一兩個小時以上,返程途中,一不小心就成了看“人海”,看“車海”,在這里小編提醒癲癇患者:返程路途當中以下幾點需格外注意。

第一:返程前,提前做好以下事項準備

1.請?zhí)崆耙?guī)劃好返程時間,避免因急于趕路而超速行駛。乘坐公共交通工具的朋友出門前請準備好車票,身份證等證件,貼身攜帶,不要丟失。

2.農(nóng)村及山區(qū)道路安全條件差、彎多、坡陡,易發(fā)生翻墜事故。交警提示,出行前請?zhí)崆傲私馓鞖夂偷缆窢顩r,駕駛車輛行經(jīng)彎坡路段,遇雨雪或者濕滑路面,要穩(wěn)握方向盤,輕點剎車減速,切莫超速、占道、搶行。轉(zhuǎn)向時適當加大轉(zhuǎn)彎半徑并慢打方向盤,避免車輛側(cè)滑甩尾。

3.備好藥品,比如返程的路程較長的癲癇患者等應(yīng)提前備好日常服用的藥物,以及癲癇突發(fā)的急救藥物和物品等,另外一些常用藥如暈車藥、止瀉藥等也最好提前備好。

4.有小孩的家庭,帶上一條毯子,畢竟返程高峰,難免會出現(xiàn)堵車現(xiàn)象,到家時間不定,防止小孩生病了。

5、不要自己獨自自駕。最好是與家人一同外出返程。

第二:保持聯(lián)系方式暢通,做好返程的通知

將返程的路線或乘坐的車輛告知父母或者你常聯(lián)系的人,檢查好通訊工具是否暢通,電量是否足夠。必要時手機QQ或微信也可在線,確保與你聯(lián)系的人隨時知道你的情況。到達之后,給家人報平安。

第三:限制碳水化合物的攝入量

癲癇病人應(yīng)適當限制碳水化合物的攝入量。癲癇病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同,而碳水化合物就不需要太多,以每天不超過300克為宜;適當增加脂肪的供應(yīng)量,宜占總熱量的60%左右;限制水分,每天不超過1000毫升;鹽每天不超過3克;充分供給維生素與礦物質(zhì),尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

第四:返程途中注意防竊,安全為上

節(jié)假日人多,小偷當然也比較多,一定要檢查好自己的包包放置的位置,最好不要放在行李架上,放在自己腳邊,另外手機等貴重物品不要放置在上衣的口袋,放置在內(nèi)側(cè)或者貼身的比較深的口袋比較好。

遇到特殊情況,應(yīng)及時與家人聯(lián)絡(luò),或找車站值班警察幫忙等,癲癇患者應(yīng)注意不要太過情緒激動,要讓自己冷靜,如家人在身邊,應(yīng)及時安撫患者情緒。

第五:返程到達之后要注意休息

到達目的地之后可以洗個熱水澡,泡個腳,按摩腳底,舒緩一下自己的身體。晚上睡眠的時候換上比較舒適的睡衣,畢竟未來的幾天就要上班咯,吃個簡單的晚餐,不要油膩就好。

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