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流感孩子易中招,這些措施家長要學起來

摘要:近日,許多大人和小朋友們都備受流感的困擾,尤其作為家長,都非常擔心自己的孩子被傳染上流感,不少家長因為怕被傳染而不敢讓孩子去幼兒園或?qū)W校。其實,這并不是預防流感的好方法,建議您采取以下措施,正確防范流感。

近日,許多大人和小朋友們都備受流感的困擾,尤其作為家長,都非常擔心自己的孩子被傳染上流感,不少家長因為怕被傳染而不敢讓孩子去幼兒園或?qū)W校。其實,這并不是預防流感的好方法,建議您采取以下措施,正確防范流感。

 
1、近日氣溫多變,忽冷忽熱,不要驟然給孩子脫掉太多衣物,應(yīng)根據(jù)天氣變化適時增減衣服,避免著涼;
 
2、盡量避免帶孩子去人群聚集、空氣流通不暢的場所,必須去時要佩戴口罩;
 
3、教育孩子注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成勤洗手、不隨地吐的衛(wèi)生習慣,外出歸來和進食前,一定要清潔雙手,以減少“病從口入”的機會。
 
4、讓孩子多喝白水、多鍛煉,多吃富含維生素的果蔬,勞逸結(jié)合,不要勞累,增加自身免疫力;
 
5、保持室內(nèi)外衛(wèi)生,堅持每天開窗通風2~3次,每次不少于30分鐘,經(jīng)常晾曬被褥。
 
6、家里有人感冒時,注意戴好口罩,避免與孩子的親密接觸,同時給孩子帶上紙巾,在咳嗽打噴嚏時用手或紙巾掩住口鼻;
 
7、孩子如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀,要及時到就近醫(yī)院檢查。輕癥流感患者無需去人員密集的大醫(yī)院就診,以免發(fā)生交叉感染。
 
8、不要讓孩子“帶藥上課”,被診斷為流感的幼兒、學生,要居家隔離治療、充分休息,在癥狀完全消失兩天后方可上學。
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