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遠(yuǎn)離禽流感 這些生活細(xì)節(jié)要注意

2018-08-13 來(lái)源:長(zhǎng)春疾控  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:禽流感簡(jiǎn)言之就是發(fā)生在禽類(lèi)間的流感,我們聽(tīng)說(shuō)過(guò)的H5N1、H7N9、H5N6都是禽流感的一種。該病經(jīng)呼吸道傳播,多發(fā)于冬春季節(jié),大部分感染者都有與活禽接觸的暴露史。

流感簡(jiǎn)言之就是發(fā)生在禽類(lèi)間的流感,我們聽(tīng)說(shuō)過(guò)的H5N1、H7N9、H5N6都是禽流感的一種。該病經(jīng)呼吸道傳播,多發(fā)于冬春季節(jié),大部分感染者都有與活禽接觸的暴露史。

 
臨近春節(jié),部分市民喜歡到市場(chǎng)去買(mǎi)活禽回家烹飪,雖然味道鮮美,但這大大增加了暴露和感染的機(jī)會(huì),因此春節(jié)期間,特別提示廣大市民要注意預(yù)防禽流感。
 
市民平時(shí)要盡可能減少與禽類(lèi)不必要的接觸,尤其是不接觸病、死禽;接觸過(guò)禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便后,要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。盡量不要購(gòu)買(mǎi)活禽自行宰殺、加工。
 
食用禽肉要煮熟、煮透,食用雞蛋前先用流水清洗蛋殼,不吃生的或半生的雞蛋。外出途中,如在野外發(fā)現(xiàn)生病或死亡的野鳥(niǎo),不要輕易接觸,并及時(shí)報(bào)告發(fā)現(xiàn)場(chǎng)所的管理部門(mén)。
 
一旦出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、咳嗽、全身不適等流感樣癥狀,及時(shí)就醫(yī)并在外出時(shí)戴上口罩。如最近一周接觸過(guò)禽類(lèi)或到過(guò)銷(xiāo)售活禽的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng),就醫(yī)時(shí)一定要告知接診醫(yī)生。
 
平時(shí)也要養(yǎng)成勤洗手、咳嗽和打噴嚏時(shí)遮掩口鼻等良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;加強(qiáng)家庭室內(nèi)空氣流通,每天開(kāi)窗換氣3-4次,每次至少15分鐘。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠和休息,以增強(qiáng)抵抗力。
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