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我晚上經(jīng)常失眠，每晚都是到三四點就會醒來，該怎么辦好？

2017-11-11 已回答

女|23

病情描述：

我晚上經(jīng)常失眠，時常晚上三四點醒來。肚子有點不舒服，這種狀況已經(jīng)有很長時間了，整天在想知道是什么病。去醫(yī)院檢查，吃藥都沒有用。自從2010自己有伴侶后，經(jīng)常生氣，憋氣，哭，悶悶不樂。這幾年心里就沒有快樂過，還有后背有時候還很難受。醫(yī)生說我動氣太多，哭得太傷，后背受損。最重要的是晚上我真的很難睡得著，希望大夫給些好的建議我去進行治療。

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：從你的描述來看，失眠的原因是情緒過多引起精神衰弱，建議你在睡覺之前，可以喝一杯牛奶去提高睡眠質(zhì)量，同時還可以服用其他藥物，如安眠藥，要適量。安腦液與谷維素也可以調(diào)理的。平時注意飲食和運動，慢慢調(diào)節(jié)身體，失眠就會減少了。

發(fā)布時間：2017-11-11

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