強(qiáng)骨生血口服液的主要成分為骨液、黨參、黃芪、靈芝、大棗、黑木耳、蔗糖、阿司帕坦。具有益氣生血，滋補(bǔ)肝腎，填髓壯骨的作用。用于氣血不足，肝腎虧虛，面色萎黃，筋骨萎軟；缺鐵性貧血、小兒佝僂病，婦女妊娠缺鈣，骨質(zhì)疏松見(jiàn)上述證候者。

骨質(zhì)疏松是所有的中老年人都應(yīng)該重視的一種疾病，這種疾病的出現(xiàn)于年齡增大，機(jī)體衰老，飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡有很大的關(guān)系，尤其食物中缺乏維生素d和鈣磷等礦物質(zhì)，是引發(fā)骨質(zhì)疏松的重要因素，因此通過(guò)食物搭配治療骨質(zhì)疏松也是患者不可缺少的方法，下面來(lái)看看專家為大家推薦的食療方法吧。

羊骨羊腰湯：腎陽(yáng)虛型骨質(zhì)疏松癥的患者服用尤為適宜。鮮羊骨砸斷洗凈備用。羊腰洗凈刨開去除臊腺及筋膜，然后均勻的斜切成羊腰片，與羊骨如果加水燒沸，撇去上面的一層浮沫，烹入料酒、蔥花、姜末煮一個(gè)半小時(shí)。待羊骨湯汁濃稠時(shí)加五香粉、精鹽拌勻，淋入麻油即成?；颊咴谄綍r(shí)可以佐餐當(dāng)湯，隨意服食。

蝦皮拌豆腐：此食物搭配方適合各類骨質(zhì)疏松癥。制作的方法是把蝦皮洗凈倒入適量的沸開水燜泡10分鐘，然后撈出來(lái)晾涼。將嫩豆腐切成小方丁，放入盤碗內(nèi)放入準(zhǔn)備好蝦皮，加蔥花、姜末、精鹽、麻油拌勻?；颊咴谄綍r(shí)可以用來(lái)佐餐服食。

沙鍋牛尾湯：對(duì)腎陽(yáng)虛型骨質(zhì)疏松的患者來(lái)說(shuō)尤為適宜。在制作的時(shí)候首先應(yīng)該把熟火腿切成片。然后把帶皮牛尾洗凈剁成小塊，與熟火腿片、母雞湯、水適量一起煮沸，然后在其中加入料酒、蔥花、姜末、花椒末一直煮到牛尾熟爛，加精鹽調(diào)味，淋入麻油即成?；颊呖梢栽谄綍r(shí)佐餐當(dāng)菜，隨意服食。

以上就是今天為大家介紹的骨質(zhì)疏松食物搭配調(diào)養(yǎng)治療方法了，骨質(zhì)疏松的患者在采取飲食療法的時(shí)候，還應(yīng)該注意少抽煙喝酒，并避免和咖啡、濃茶，可以更好的避免骨骼中的營(yíng)養(yǎng)流失，同時(shí)也要在陽(yáng)光舒適的天氣多做做運(yùn)動(dòng)，幫助身體補(bǔ)充天然的鈣質(zhì)。

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（實(shí)習(xí)編輯：雷海琴）