強(qiáng)骨生血口服液的主要成分為骨液、黨參、黃芪、靈芝、大棗、黑木耳、蔗糖、阿司帕坦。具有益氣生血，滋補(bǔ)肝腎，填髓壯骨的作用。用于氣血不足，肝腎虧虛，面色萎黃，筋骨萎軟；缺鐵性貧血、小兒佝僂病，婦女妊娠缺鈣，骨質(zhì)疏松見(jiàn)上述證候者。

骨質(zhì)疏松在老年人當(dāng)中是一種常見(jiàn)的疾病。老年人患有骨質(zhì)疏松的生活都會(huì)帶來(lái)很大的影響。老年人患有骨質(zhì)疏松通常表現(xiàn)為行動(dòng)不方便，不能自理生活。這種病對(duì)老年人的危害還是比較大的。那么，骨質(zhì)疏松的5個(gè)警示信號(hào)是什么呢？

第一、天生偏瘦或骨架較小

對(duì)于骨質(zhì)疏松這種病，一般骨架較小的人患有這種病的年齡會(huì)比較的早。人們?cè)谇嗌倌陼r(shí)期骨質(zhì)密度最好，人到中年的時(shí)候骨質(zhì)密度開(kāi)始下降。一般，人在30多歲額時(shí)候就應(yīng)多注意增強(qiáng)骨骼的健康。例如：多吃一些奶制品，多吃一些蔬菜水果，平時(shí)多進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。在40歲左右的時(shí)候，就要開(kāi)始保持飲食的營(yíng)養(yǎng)性，多吃一些含鈣鎂和維生素D的食品，多做一些力量性的訓(xùn)練。因?yàn)槎嘧隽α坑?xùn)練有助于預(yù)防骨質(zhì)的疏松。

第二、吸煙

經(jīng)常吸煙的人也會(huì)降低骨質(zhì)的密度。因?yàn)榻?jīng)常吸煙的人，骨質(zhì)疏松這種狀況的發(fā)病率會(huì)更高。所以為了自己的身體的健康，平時(shí)盡量減少吸煙。

第三、每天飲酒超過(guò)250毫升

經(jīng)常喝酒的人也會(huì)很容易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，因?yàn)榫凭珪?huì)導(dǎo)致骨質(zhì)中的鈣和鎂的流失。經(jīng)常飲酒的人，身體內(nèi)酒精含量越多，對(duì)身體的危害就會(huì)越大。

第四、由于乳糖不耐受等原因而不喝牛奶平時(shí)我們可以多喝一些牛奶，因?yàn)榕Ｄ淌亲詈玫膲压鞘澄?，牛奶中含有鈣、維生素D，所以經(jīng)常喝牛奶的人對(duì)骨質(zhì)很有幫助。

第五、出現(xiàn)飲食紊亂癥

平時(shí)我們要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多注意飲食。在生活中，很多的人都有愛(ài)美之心，為了美過(guò)度的減肥就很容易導(dǎo)致激素的降低，從而也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂。

以上是對(duì)骨質(zhì)疏松5個(gè)警示符號(hào)的詳細(xì)介紹，相信大家看了之后對(duì)這種病的早期癥狀應(yīng)該有所了解。這種病在我們生活中是一種常見(jiàn)的疾病，一般老年人都容易患有骨質(zhì)疏松。所以，平時(shí)我們要多了解這種病的常見(jiàn)癥狀的引發(fā)原因及時(shí)做好預(yù)防工作，才能避免骨質(zhì)疏松對(duì)患者造成的危害。

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（實(shí)習(xí)編輯：雷海琴）