2017-02-13
養(yǎng)生須知 | “拔罐”爆紅奧運(yùn)，關(guān)于拔罐你知道這些么？
心臟病、高血壓、皮膚過敏、氣虛、孕婦等人，不適合拔火罐。如果一定要拔火罐，也不宜時間太長，5-10分即可，力度要小，15分鐘左右即可。
秋葵的功效與作用
拔罐后為什么皮膚會癢？拔罐可以通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒，所以深受大家的喜愛。但是有些患者在拔罐后皮膚會出現(xiàn)血點(diǎn)、瘀血、水泡、皮膚刺癢等現(xiàn)象。那么拔罐后為什么皮膚會癢呢？下面一起來了解下吧。
拔罐療法在中國有著悠久的歷史，有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。由于中醫(yī)講究體質(zhì)的辨證論治，拔罐后觀察皮膚的顏色、氣味等，可以了解此時身體的狀況以及自身體質(zhì)。
心臟病、高血壓、皮膚過敏、氣虛、孕婦等人，不適合拔火罐。如果一定要拔火罐，也不宜時間太長，5-10分即可，力度要小，15分鐘左右即可。
秋季較干燥，身體易缺水，皮膚更容易缺水，這時候拔罐太輕作用小，太重易起泡。且秋季消耗大量水份后易傷陰津，拔火罐泄法較重，容易疲勞，怕身體吃不消。
刮痧刺激身體陽氣的運(yùn)行(西醫(yī)在這里則是血管自我修復(fù)，清除體內(nèi)滯留的代謝產(chǎn)物)。因此如果出現(xiàn)適量的痧，完全沒必要大驚小怪。
能不能拔罐，首先要辨別體質(zhì)的虛實(shí)，拔罐只適合體質(zhì)較強(qiáng)的人，通過調(diào)整局部氣血而使其運(yùn)行通暢。如果本來就是氣血虛弱的人，“血不榮筋”而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)不利、肌肉酸痛，或氣血不足而疲累乏力，是十分不適宜拔罐的。
如果大腸經(jīng)的巡經(jīng)肌肉過緊過硬，有紅色帶點(diǎn)，一是可能患有肩周炎，分開來說右肩出痧較重，二是說明伏案工作程度，職業(yè)病，左肩出痧說明用腦過度。
缺鐵性貧血吃什么食物好呢？除了在飲食和藥物方面進(jìn)行調(diào)理之外，刮痧能治療缺鐵性貧血嗎？一起來了解下缺鐵性貧血的刮痧療法。
隨著冬天的到來，天氣越來越冷。我們體內(nèi)的新陳代謝也跟著天氣的變化也鬧起了情緒化，那么體內(nèi)的毒素也日漸增多，若果不及時排出體外那么對我們的身體健康有很大的影響。今天小編就給大家?guī)砉勿鸬囊恍┲嗅t(yī)養(yǎng)生知識。
甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡稱甲亢，因體內(nèi)分泌過多的甲狀腺激素造成。如何治療甲亢呢，刮痧可以嗎？甲亢在生活中，有哪些注意事項(xiàng)。
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