又到秋冬進(jìn)補(bǔ)時，又見人們大包小包買補(bǔ)品。其實，進(jìn)補(bǔ)方式很多，不必總盯在補(bǔ)藥上。也可以償試針灸進(jìn)補(bǔ)。

　　針刺足三里的進(jìn)補(bǔ)功效

　　過去就有說法：“灸一次足三里等于補(bǔ)一只老母雞。”

　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，對食道癌患者，針刺足三里，可讓其食道蠕動增強(qiáng)，管腔增寬，痙攣解除;

　　針刺胃病患者的足三里，使胃腸功能重新發(fā)揮雙向調(diào)節(jié)作用;

　　還發(fā)現(xiàn)針刺足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力的作用。

　　這都充分說明針刺足三里穴可以調(diào)節(jié)機(jī)體功能，具有“補(bǔ)”的作用。

　　為什么針灸可以進(jìn)補(bǔ)?

　　中醫(yī)認(rèn)為，很多亞健康狀況的產(chǎn)生都與肝腎運(yùn)作不良，導(dǎo)致血滯，代謝不暢有關(guān)。而針灸可以疏通人體經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加血液循環(huán)，這樣無疑就使人體的各項功能得到調(diào)整，抗病能力自然增強(qiáng)了，得感冒和各種疾病的可能性就減少了，這也就達(dá)到了進(jìn)補(bǔ)的目的。