由于現(xiàn)在人的工作結(jié)構(gòu)影響，造成很多上班族都出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳或者失眠等癥狀。也有很多人有過這樣的困擾，頸肩疼的厲害不知道是怎么回事，總是很難受。據(jù)統(tǒng)計全國有百分八十的人都患有輕微頸椎病，長期如此對于個人的睡眠質(zhì)量是很容易造成影響的。

　　頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根，并引起相應(yīng)臨床癥狀的疾病，此病多見于40歲以上患者?；忌项i椎病的患者，睡眠質(zhì)量或多或少都會受到病情的影響，這影響可能來自于生理方面，也可能來自于心理方面。主要有三方面的原因：

　　1、常年的頸椎病導(dǎo)致肌肉僵硬、疼痛，疼得人睡不著覺。頸椎病引起的疼痛不但包括頭頸部和肩背酸痛，還有因為頸椎壓迫頸部脊髓而導(dǎo)致相應(yīng)神經(jīng)所管轄的內(nèi)臟痛，如心絞痛、胃痛等。

　　2、由于椎動脈受到壓迫而使腦供血不足。頸椎病變對椎動脈的直接壓迫，或者刺激動脈使之痙攣等因素，造成椎動脈血液循環(huán)障礙，而使腦供血不足。即便是白天沒有任何不適的人，晚上躺在床上時，如果使用了高度不合適的枕頭，也很可能壓迫頸椎。所以有些人白天好好的，但是到了夜里就失眠多夢。這時候可以考慮換一個合適的枕頭。

　　3、分布在頸椎附近的交感神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致功能紊亂。頸交感神經(jīng)不僅與頸椎各組織關(guān)系密切，而且還會波及顱內(nèi)。交感神經(jīng)刺激使人變得興奮，就會導(dǎo)致頸椎病患者出現(xiàn)失眠的癥狀。