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口臭吃什么 治療口臭的3款食療湯飲

2014-08-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭會讓人自卑,會影響人們的社交關(guān)系,有什么食療方可以去口臭呢?看看治療口臭的3款食療湯飲。

  一、清熱消滯湯

  食材:香蕉2根,芒硝15克,淘米水2碗

  調(diào)味料:冰糖

  做法:

  1、先讓淘米水沉淀1個小時,倒掉上面比較清的水,留下下層混濁的水約2碗;

  2、淘米水、香蕉倒入鍋中煮成湯后,加入芒硝;

  3、最后放些冰糖,攪拌均勻就可以了。

  功效:提高免疫力、改善口臭、緩解壓力。

  二、核桃薏米湯

  食材:核桃仁、薏米各70克,枸杞子15克,紅棗適量

  調(diào)味料:白糖

  做法:

  1、紅棗、薏米、枸杞子清洗干凈備用,核桃仁放入清水中浸泡;

  2、倒些清水在鍋中,放入核桃、薏米,先用大火煮沸后改為中火,慢煮40分鐘后加入枸杞子、紅棗;

  3、再次煮沸后用小火煮30分鐘,加白糖攪拌即可。

  功效:健胃、調(diào)高身體抵抗力、緩解口臭。

  三、蘿卜白菜湯

  食材:白蘿卜、大白菜個200克,黃瓜片50克,嫩豆腐150克,蔥花、番茄適量

  調(diào)味料:豆瓣醬、鹽、味精、香油

  做法:

  1、白蘿卜切片備用,大白菜切塊備用,豆腐焯一下備用;

  2、鍋放油燒熱,放豆瓣醬炒香后加味精、蔥花,放小碟當蘸料;

  3、另起鍋放油燒熱,蘿卜片先炒幾下,再放大白菜一起炒,后加黃瓜片、番茄片、水,開大火將白菜蘿卜煮爛;

  4、加入豆腐,放鹽、味精,淋入香油,蘸料食用即可。

  功效:提高機體免疫力,治療口臭。

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