什么是高脂血
高脂血是指,因血清中膽固醇、甘油三酯等人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)數(shù)量超標,誘發(fā)的一種疾病。通常情況下,膽固醇含量低于5.172毫摩/升,甘油三酯含量低于2.032毫摩/升,屬于正常范圍,倘若經(jīng)常超過標準范圍,則可診斷為高脂血。
高脂血癥狀、危害
長期攝入高脂肪、高蛋白、高糖食物,日常飲食不合理,是患高血脂癥的主要原因,高血脂癥在初期并沒有明顯的癥狀,因此,它對人體的危害是隱匿的。
高血脂是誘發(fā)動脈粥樣硬化、腦血栓、冠心病的主要危險因素之一,也是影響血糖代謝和血粘度的重要因素,它會還會導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、失眠等疾病,高脂血對人類健康的危害不能忽視。必須注意日常飲食,改掉不良的飲食習(xí)慣,日常也可以煲些湯來喝,今天就為大家介紹治療高脂血的養(yǎng)生食譜——山楂決明紅棗湯,下面我們來看看具體的制作方法及食療功效。
山楂決明紅棗湯做法
1、食材:山楂20克,紅棗50克,決明子15克
2、調(diào)味料:冰糖
3、做法:
a、紅棗去核,洗凈備用,山楂和決明子也清洗干凈備用;
b、鍋中倒入適量清水,放入所有食材,用大火煮沸后,改小火慢煮1小時,加冰糖,溶解攪勻既可。
食療功效:山楂具有擴張血管、增加冠狀動脈血流量、降低膽固醇、軟化血管,最終起到降血脂的作用。此湯適合便秘、高血壓、高脂血癥患者食用。
溫馨提示:脾胃虛弱者最好不要食用山楂,健康人吃山楂也要適量。
肉食積滯,胃脘脹滿,瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
健客價: ¥11肉食積滯,胃脘脹滿,瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
健客價: ¥10補脾胃;益氣血;安心神;調(diào)營衛(wèi);和藥性。主脾胃虛弱;氣血不足;食少便溏;倦怠乏力;心悸失眠;婦人臟躁;營衛(wèi)不和。用于脾虛泄瀉,心悸,失眠,盜汗,血小板減少性紫癜。
健客價: ¥15肉食積滯,胃脘脹滿,瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
健客價: ¥13具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用,同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。
健客價: ¥12紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。
健客價: ¥51紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。
健客價: ¥20請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
健客價: ¥80消積化滯。用于食積,肉積,停滯不化,痞滿腹脹,飲食減少。
健客價: ¥15降血脂。用于治療高脂血癥,亦可用作冠心病和高血壓的輔助治療。
健客價: ¥18開胃消食。食積內(nèi)停所致的食欲不振,消化不良,脘腹脹悶。
健客價: ¥8