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維生素B不足或引起男性不育

2014-07-19 來源：健客網社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：核心提示：一項研究發(fā)現(xiàn)，維生素B對提高男性精子數(shù)量有著積極作用，如果缺乏該元素的話，生育能力將會受到較大影響。所以，男性在日常生活中不妨多食用一些富含維生素B的食物。

　　如果體內缺乏某種維生素，護引起男性不育？英國一家雜志報道，為了研究維生素B對男性生育能力的影響，荷蘭一所大學的研究人員專門對此進行了一項研究。分別找來已經成功使伴侶懷孕的男性和不能使伴侶懷孕的男性，兩隊的人數(shù)各100名左右。然后再對他們的精液和血液進行分析。

　　經過實驗后發(fā)現(xiàn)，這種兩組男性的血液中含有的維生素B和其他微量元素水平都差不多，但生育能力有缺陷的男性每毫升精液中含有的精子數(shù)量大大低于了正常男性，只有500萬到2000萬左右，這是很難達到是伴侶懷孕的條件的。

　　研究人員再將這些男性隨機分為4組，給第一組補充硫酸鋅和安慰劑；第二組補充維生素B和安慰劑；第三組同時補充鋅和維生素B；第四組則給予兩份安慰劑。在經過26個星期的試驗之后，再觀測他們的精子數(shù)量。

　　最后的結果表明，很難使伴侶懷孕的男性，在同時補充了維生素B和微量元素鋅之后，他們的精子數(shù)量有了很大的提高，平均每人的精子數(shù)量提高了70%左右，而其他組的男性側沒有什么明顯的變化。

　　由此可見維生素B對提高男性精子數(shù)量有著積極作用，所以男性在日常生活中不妨多食用一些富含維生素B的食物，如小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。

　　當然，合理的飲食搭配和適當?shù)腻憻?，不僅能提高男性的身體素質，增強身體免疫力，對預防男性不育也具有重要作用，所以男性一定要注意避免一些不良的生活習慣和衛(wèi)生習慣，要盡量保證自己的身體處在健康的狀態(tài)中。

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